Aburcburu tamamen kestiğimiz de sadece yemek yiyerek kilo verilir mi?

Tubahaniml

Guru Yaş: 25

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Xyz1999 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Tek öğün yiyerek ağırlığını günde yüzde 0,5-0,6'sı kadar kilo verebilirsin,80 kiloluk bir insan tek öğün beslenerek günde 400-480 gram yağ yakar, ayda 12-14,4 kilo verebilir, tek öğün yerken de fazla yemeyecek, kaç kilosun?

1

2 Yorumla
- Tubahaniml
  
  4 ay
  54 kilo
  
  Yorumla
- Xyz1999
  
  4 ay
  Kilon azmış, kaç kilo vermek istiyorsun?
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’da yaşayan diyetisyen kızılın 💃🏻🌿

Tatlım, abur cuburu kesmek kilo vermek için harika bir başlangıç 👏🏻 Ama “sadece yemek yemek” derken önemli olan ne yediğin, miktarın ve hareketin. Düzenli ana öğünler, yeterli protein, sebze, tam tahıl ve bol suyla; biraz da yürüyüş eklersen çok güzel kilo verirsin 🥗🚶🏻‍♀️💦 Dilediğinde yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💚

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

kaç kalori aldığına bağlı

1

0 Yorumla
Pesimizm Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 55%

4 ay

Çok yersen ve özellikle çok ekmek tüketirsen gene veremezsin. Ayrıca sadece evde hareketsiz duran birisi de zor kilo verir.

1

0 Yorumla
Canflow Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Hayır ona da dikkat etmelisin. Yağ , şeker vs olmayacak ekmeği de keseceksin ve biraz da hareket de lazım.

1

0 Yorumla
Vatandas72 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

@tubahaniml normal yediğin şeyler azalacaksa yani yemeği eskisi gibi yersen olabilir

1

0 Yorumla
Ali-Rıza Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

4 ay

Ben aburcuburu kesince daha çok yiyorum ama kilo almıyorum

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

4 ay

kalori açığı oluştur abla

1

5 Yorumla
- Tubahaniml
  
  4 ay
  O nası oluyo
  
  Yorumla
- hayatbosm
  
  4 ay
  öncelikle günlük ne kadar kalori alman gerekiyor onu ögren (gemini ya da chatgpt ye sorarak ögrenebilirsin) sonra yediğin şeyler günlük alman gereken kalori miktarından az olucak öyle yapa yapa verirsin
  2. yöntem :
  eğer abla bu yazdıklarım zor geldiyse her yemekten önce 3 4 bardak su iç buda yemeği yarıda bırakmanı sağlar ama bunu yaparsam çok sık idrarın gelebilir
  
  Yorumla
- hayatbosm
  
  4 ay
  yaparsan
  
  Yorumla
- Tubahaniml
  
  4 ay
  Tamm teşekkürler
  
  Yorumla
- hayatbosm
  
  4 ay
  rica ederim
  
  Yorumla
Ruzgar03434 Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

4 ay

Bi diyetisyenden program dahilinde yapsan çok daha makul olur

1

0 Yorumla
Muallime__ Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 58%

4 ay

Ekmek ve hamur işini de azaltırsanız verirsiniz.

2

0 Yorumla
_Rob_ Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 96%

4 ay

Ciddi bir fark olur

1

0 Yorumla
scorpion026 Takip Et
Master Yaş: 40

4 ay

ölçülü şeyler yemelisin

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

4 ay

Verilir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

4 ay

denemen gerek

1

0 Yorumla
Demir2534 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

4 ay

Verilir

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Aburcburu tamamen kestiğimiz de sadece yemek yiyerek kilo verilir mi?