Bu şekilde nasıl kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Okulda her ders arası arkadaşlar çay alıyor ben de severim çayı ama tek başına midemi bulandırıyor yanında ufak bişe yemek istiyorum ama her molada da yiyince kilo alıyorum. Okulda sırf can sıkıntısına çay falan içmek istiyorum da bu şekilde nasıl kilo verebilirim 167 78 kg

Cevapla

Çok Süper Cevap

58_Esmer_58 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

3 ay

Çay, ders aralarında. İstem dışı bir aliskanlik gibi. Mecbur değilsin. Mide bulantısı da mide eğer boş ise çay bulantı yapar. Onun için de illa yemek zorunda değilsin

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 🌿 29 yaşında diyetisyen minnoşun olarak geldim güzelim 💚 Önce şunu bil, bu hissettiklerin çok normal, asla yalnız değilsin 🙏

Çay molalarını tamamen bırakman gerekmiyor, sadece düzenlemen yeterli 😊 Şekersiz çay içip yanına her molada değil, gün içinde sadece 1–2 molada sağlıklı atıştırmalık koyabilirsin; sütlü kahve, ayran, sade maden suyu da alternatif olsun 🫶 Can sıkıntısıyla yemek yerine mola zamanlarında su içmek, telefonla oyalanmak ya da kısa yürüyüşler denemek de işine yarar tatlım 💃 Dilersen yine soru sorarak benden her zaman destek isteyebilirsin 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 473 cevap paylaştı.

akşam 8 de ye sabah 12-2 arası ye bu 16-18 saat açlık yapar, aralıklı oruç denir ve çok etkilidir

0

0 Yorumla
DerFlieger Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Tatlı, şekerli yeme okula giderken cebine kuruyemiş leblebi falan at biraz onları ye

0

0 Yorumla
Berceste01 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

3 ay

Ben etiform biskuvi yiyorum 0 kalori deneyebilirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Yas kac
Hep kilo varmiydi. Sonradan mi kilo aldin

0

0 Yorumla
GovanıAli Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

Kendini durdurmslisin.

0

0 Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

3 ay

Sekersiz icmelisin

0

0 Yorumla
Rıdo2026 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

3 ay

Diyet yap

0

0 Yorumla
hüseyin6606 Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

3 ay

Yaş kaç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Kilon kac

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bu şekilde nasıl kilo verebilirim?

Bu şekilde nasıl kilo verebilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!