Hayatınızda hiç gerçek bir diyet yapıp ciddi kilo verdiniz mi? En fazla kaç kilo verdiniz?

wkertenkele

Master Yaş: 46

Başarı hikayelerinizi az dinleyeyim de, hayatında hiç diyet yapmamış olan ben belki azcık gaza gelirim.🫣😝

Hayatınızda hiç gerçek bir diyet yapıp ciddi kilo verdiniz mi? En fazla kaç kilo verdiniz?

Cevapla

16 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Ciddi bir diyet sürecim olmadı ama dönem dönem dikkat edip kilo verdiğim oldu. En fazla birkaç kilo verebildim, daha çok düzeni toparlayınca oldu. Aç kalarak değil, denge kurunca işe yaradı. Hızlı değil ama kalıcı olan daha anlamlı geliyor.

1

2 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Mantikli ve saglikli olan da bu
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  4 ay
  🙏😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 360 cevap paylaştı.

2022 de yaptım ve 12 kilo verdim. 43 günde. Şimdi de yapıyorum ama yürüyüş ve spor olmadığı için 6 kilo verdim 3 ay kadar oldu başlayalı. Diyet ile beraber hareket şart kesinlikle.

1

2 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Tebrikler
  
  Yorumla
- s
  
  Gözleme2002
  
  4 ay
  Merci 🌹
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldiii 💃🍎

Tatlım ben zamanında 12 kilo verdim, hem de kısıtlayarak değil, denge kurarak 🥑✨ Akşam atıştırmalarını düzenledim, yürüyüş ekledim, porsiyonları biraz küçülttüm. Gerçek diyet bence yasak değil, denge demek. Sen de çok rahat başarırsın, hiç geç değil, 46 harika bir yaş 😍 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda daha detaylı yol çizeriz 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Evet 40 kilo vermiştim.

1

4 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ciddi olamazsinnn 😳😵
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  4 ay
  Evet 🙏
- wkertenkele
  
  4 ay
  Supersin, buyuk azim.👏👏
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  4 ay
  Teşekkür ederim 🙏
TꪊƝișș Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

Bizim diyetler

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ahha 😅
  gösterme bize böyle şeyler🫣
  
  Yorumla
AlpÇağrıBey Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

En fazla verdiğim 6 ayda 22idi kraliçem ama sana, asla tavsiye vermem çünkü böyle çok güzelsin

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  🥰🥰🙏
  
  Yorumla
Sıkıştır Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

1 ayda hiç yemeyerek 10 kilo vermiştim, 3-4 yıl kendime gelemedim sonrasında. Yemeyerek vermek kötü tercih

1

3 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Tum bunyenin dengesini bozmusun 🤦🏻‍♀️
  Seninki sagliksiz kilo vermek olmus
  
  Yorumla
- Sıkıştır
  
  4 ay
  Hayatımın her döneminde zayıftım, lise dönemi bir 10 kilo aldım diye saçma sapan yöntemle kilo verdim amatörlük hocam bilemedik😬
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Görmiim bi daha 😌🧏‍♀️
  Otur
  
  Yorumla
HayatKısaKşlrUçyr Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 61%

4 ay

Son 2-3 ayda ciddi kilo ve kas kaybım var. Yaptığım bir diyet yok hunharca herşeyi yiyorum 🤷‍♀️

1

4 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Stres mi o zmn?
  
  Yorumla
- HayatKısaKşlrUçyr
  
  4 ay
  Bilmiyorum olabilirde. Kolonoskopi istedi doktor☹️
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Umarim ciddi bisi yoktur 🙏
  
  Yorumla
- HayatKısaKşlrUçyr
  
  4 ay
  Umarım. Teşekkürler 🌸
  
  Yorumla
HugiNN Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

4 ay

95 kilodan 82 kiloya düştüm sonra baktım diyet açlık bana göre değil saldın gitti ;)

2

4 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Amannn boswer haci😅😝
  bizlik işler değil
  
  Yorumla
- HugiNN
  
  4 ay
  Hiç benlik değil :)
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ben de hayatta rejim yapamam
  
  Yorumla
- HugiNN
  
  4 ay
  Dünyaya 10. kere gelmicen bea yııın gariiiii
  
  Yorumla
papatyam_12 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

4 ay

Hayır ya hep stabil bir kiloya sahibim ara ara aldığım oluyordu ama kendisi gidiyordu

2

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ne guzel
  
  Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 942 cevap paylaştı.

Hayatımda hiç diyet yapmadım. Ne kadar yersem yiyeyim kilom hep aynı değişmiyor

1

6 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  off yaa
  acayip kıskandım şu anda😝🫣🫣
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  4 ay
  Bende kilolu olayım biraz diyorum ama olmuyor
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ben de zayiflimm diyorum olmuyor 🤣
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  4 ay
  Ne istersen tersi olurmuş 😅
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Sorma
  Saci güzel olan kıvırcık ister, kıvırcık olan da düz hesabı 😝
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  4 ay
  Aynen her şey zittini istiyor
  
  Yorumla
inanimate Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

4 ay

Diyet bana göre değil arada dikkat etmek yetiyor.

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  ☺️👍🏻
  
  Yorumla
___Justimagineit Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Yes 12 kilo vermiştim sonra 20 kilo olarak almışımdır msmsjdnd

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ayy kotu
  
  Yorumla
ÇiçeğiburnundaAnne Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 88%

4 ay

Diyet yapmıyorum dikkat ediyorum zararlı yiyeceklerden uzak durmaya çalışıyorum

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  En guzeli bu zaten 👏👏
  
  Yorumla
perlamare Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 100%

4 ay

Haha, diyet değil zamanında tersini yapmıştım. Kilo almak için 🤣🤣🤣

1

2 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ona da diyet denir zaten 😅
  Ise yaradi mi
  
  Yorumla
- perlamare
  
  4 ay
  Yaramadı. Sigarayı bırakıp da homili gırtlak yiyince 26 kilo aldım 🤣
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

115'ten 90'a düştüm daha bir 30 kilo daha var😅

1

3 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Way supersin
  Saglam bi diyet olmali
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  Evet uğraşıyorum umarım başarabilirim😊
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Umarim 🙏🙏
  
  Yorumla
Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

4 ay

Kiloyla tek derdim az oluşuydu eskiden. Sonra vücut geliştirmeye kaldığı yerden devam edip 3 ayda 30 kilo almıştım.

1

0 Yorumla
AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Hayır, asla. Zaten ben hiç de iştahla yemiyorum.

1

0 Yorumla
casper2025 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

4 ay

Ben aç kalmadan diyet yaptım listem günlük hayatta uygundu

1

0 Yorumla
comet88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

4 ay

Hayır hiç diyet yapmadım ihtiyacım olmadı şimdiye kadar

1

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 484 cevap paylaştı.

6 ay önce 86kgdim :D

1

4 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Simdi?
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  75kg
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  tebrikler
  
  Yorumla
- CptMac
  
  4 ay
  Teşekkürler 🙏
  
  Yorumla
m
Ritchson Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

10 kilo vermişliğim var

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Wayy super
  
  Yorumla
GGƏĆƏ Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 99%

4 ay

Cok kilo verdim ama geri aldim.

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Bu kotu iste 😔
  
  Yorumla
ŞeffaflığınRitmi Takip Et
Guru Yaş: 95 , eic 100%

4 ay

Evet 8-9 kilo vermiştim

1

2 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Super 👏
  
  Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  4 ay
  🤗
  
  Yorumla
Permit Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 101%

4 ay

Yaklaşık 50 kilo verdim

1

9 Yorumla
- sadeceturkcugenc
  
  4 ay
  @Permit oha helal olsun be
  
  Yorumla
- Permit
  
  4 ay
  @sadeceturkcugenc sağlığım için yapmak zorundaydım. Sıkı bir diyet ve sporla oldu çok şükür
  
  Yorumla
- sadeceturkcugenc
  
  4 ay
  tebriklerrrrrrrrr🥳💐
  
  Yorumla
- Permit
  
  4 ay
  @sadeceturkcugenc teşekkürler. Darısı başına ihtiyacın varsa ki umarım yoktur.
  
  Yorumla
- sadeceturkcugenc
  
  4 ay
  teşekkür ederim smdlsldjd hiç ihtiyacım yok buna
  
  Yorumla
- Permit
  
  4 ay
  @sadeceturkcugenc umarım olmaz. Hep böyle kal.
  
  Yorumla
- sadeceturkcugenc
  
  4 ay
  hepimiz 💐🥳
  
  Yorumla
- Permit
  
  4 ay
  @sadeceturkcugenc affına sığınarak dmmden bir soru sordum.
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Supersin, tebrikler 👏
  Hersey azimle bitio
  
  Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 590 cevap paylaştı.

Ben zaten 45 kiloyum ama babam 13 kilo verdi

1

2 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  O nasil verdi. Diyetle mi?
  
  Yorumla
- KayipPsikopat_3
  
  4 ay
  Evet diyetle
  
  Yorumla
Psigareşh Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

4 ay

Hiç diyete girmedim...

1

4 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ben de 🫣
  Hadi gel beraber girelim, bana yoldas ol😇
  
  Yorumla
- Psigareşh
  
  4 ay
  Ben diyete girsem çıkamam ehheeh
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Ahaha
  
  Yorumla
- Psigareşh
  
  4 ay
  He yav.
  
  Yorumla
Rhaast Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 46%

4 ay

Askerde 10 kilo vermiştim bir ayda

1

3 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Hayat temposunun degismesiyle mi
  
  Yorumla
- Rhaast
  
  4 ay
  Çavuştum ben çok koştuyordum ondan
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Yazik 😊😊
  
  Yorumla
mesut_boztas Takip Et
Master Yaş: 34

4 ay

120 kilodan 92 ye düşmüştüm

1

2 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Wayy tebrikler
  
  Yorumla
- mesut_boztas
  
  4 ay
  Teşekkürler
  
  Yorumla
GamzeliBela Takip Et
Guru Yaş: 18 , eic 100%

4 ay

İki kilo verdim bir ayda

1

0 Yorumla
Leviathan_S Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

4 ay

İşte hep ilki bekliyorum ben

1

0 Yorumla
jasssminnee Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

Hiç kilo vermeye çalışmadım hep almaya çalıştım

1

0 Yorumla
SABAHATAŞKAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

4 ay

Evet yaptım ve kilo verdim

1

0 Yorumla
KedimKaçtı Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

4 ay

Hayır, gece aç yararak göbek erittim.

1

1 Yorumla
- KedimKaçtı
  
  4 ay
  *yatarak
  
  Yorumla
Ayağakalkınefendiler Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 100%

4 ay

Hiç yapmadım

1

10 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Sebep?
  Bu eşsiz deneyimi yasamaliydin oysa ki 😅
  
  Yorumla
- Ayağakalkınefendiler
  
  4 ay
  Ne deneyimler yaşıyorum bir bilesen, bu hava civa kalır
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Oyle deme yaa,
  Arada hava da lazim 😄
  
  Yorumla
- Ayağakalkınefendiler
  
  4 ay
  Havalıyım biliyorsun
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  unutmuşum demek ki😁🫣
  
  Yorumla
- Ayağakalkınefendiler
  
  4 ay
  İşte bunlar hep yaşlılıktan
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  kendinde hiç suç bulma zaten
  Gelmis 100 yasjna 😆😅
  
  Yorumla
- Ayağakalkınefendiler
  
  4 ay
  Sütten çıktım ben
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Aslan sütü mü 😆
  
  Yorumla
- Ayağakalkınefendiler
  
  4 ay
  Deve sütü :D
  
  Yorumla
вʟαcк Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

20 ye yakın verdim

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Wayy supersin
  
  Yorumla
aquarius99 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

4 ay

Evet on kg

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Supersin
  
  Yorumla
AşkıÖldürmek Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

4 ay

25 verdim 15 verdim

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Wayy dehset
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 501 cevap paylaştı.

650 gramcik

1

1 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Wuhuu 😍😂
  
  Yorumla
Uzunmann Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

4 ay

Evet 1 ayda 10 kg verdim

1

4 Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  😳😳😵😵‍💫
  Diyetle mi? Yoksa hicbir sey yemeyerek mi
  
  Yorumla
- Uzunmann
  
  4 ay
  İki öğün şeklinde çorba ağırlıklı
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Himm ilginc
  
  Yorumla
- Uzunmann
  
  4 ay
  Hızlı olmam lazımdı sınav için. Önermem
  
  Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

3 ay

Kilodan ziyade sıkılasmayı ön planda tutarım..

1

0 Yorumla
KaranfilMasalı98 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

4 ay

Yok çünkü obez seviyesine gelmedim.

2

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

4 ay

Diyet yapmadım

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

4 ay

Vermedim

1

0 Yorumla
YecücMecüc Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

4 ay

Diyet yapmadım

1

0 Yorumla
34Constantine Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

4 ay

Hayır 😂

1

0 Yorumla
Cihande2335 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 407 cevap paylaştı.

Sen kac kilosun ki

1

12 Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  Ee?
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  122
  
  Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  Gercekten mi
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Yok 😬
  
  Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  He niye dalga geciyon
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Gizlilere karsi istemsiz bir tavir bu belki de 🙃
  
  Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  Ya canin sagolsun acariz gizliyi
  
  Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  Actim
  
  Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  Simdi söyle
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Aferin
  Simdi kapat 😆
  
  Yorumla
- Cihande2335
  
  4 ay
  Komik
  
  Yorumla
- wkertenkele
  
  4 ay
  Biliomm 🙃😝
  
  Yorumla

Devamını Gör(29)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Hayatınızda hiç gerçek bir diyet yapıp ciddi kilo verdiniz mi? En fazla kaç kilo verdiniz?