Yemek yiyememe neden olur?

Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın olarak geldim minnoşum 😇 Şunu bil ki bazen stres, üzüntü, sınav kaygısı, ilişki problemleri, hatta uykusuzluk bile iştahı ciddi şekilde bastırabilir 🍃

Eğer midende yanma, bulantı, ağrı yoksa; büyük ihtimalle duygusal ya da hormonal bir durumdan etkileniyorsun. Yine de bu kadar az yemen sağlıklı değil tatlım, bugün hafif bir çorba, yoğurt, muz, tost gibi küçük ama besleyici şeyler yemeye çalış 🙏

Bu durum birkaç gün daha sürerse mutlaka doktora veya bir uzmana görün, ihmal etme olur mu canım? İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte daha detaylı bakarız 💕