Kefir sizce kilo vermede etkili mi?

Renalzey

Guru Yaş: 27

Güncellemeler

4 ay

Spor da yapıyorum ağırlık merkezli sporlar genelde.

Cevapla

Sizce Soruları

7 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldim 🧡✨

Tatlım, kefir tek başına zayıflatmaz ama dengeli bir beslenme planında çok güzel destek olur 🥝✨ Protein ve probiyotik içerdiği için uzun süre tok tutar, sindirimine iyi gelir, tatlı krizlerini azaltabilir 😋 Ama porsiyona dikkat, litre litre içmeye gerek yok 🙈 Dengeli beslenme + kefir + hareket = harika sonuçlar 💪 Yardıma ihtiyaç duyarsan yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

etkili değil.

0

0 Yorumla
psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

4 ay

Sade ve laktozsuz kefir bağırsak hareketlerini düzenler. Günde 1 bardak 1 ay boyunca tüketmen lazım ki verim alasın. Bu kilo vermeni hızlandırmaz ama sporla desteklemiş olduğun kalori açığıyla birlikte durumu hızlandırmana yardımcı olabilir...

0

0 Yorumla
ScramblerChopperMam Takip Et
Guru Yaş: 90 , eic 100%

4 ay

Tek başına bir şey tüketerek yağ yakamazsın alacağın her hangibi bir yakviye yağyakıcı özelligi yek basina min düzeydede cardio ve kalori açığı olmadan imkansız istediğin kadar kafain al en iyi yağ yakıcıdır ama faydası olmaz sana.

0

0 Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

4 ay

Tek başına değil ama etkili özellikle şeftalili ve kayısılı bağırsağı bozuk sorunlu olanlar içmemesi abartmaması önemli lütfen buna dikkat edelim

0

0 Yorumla
Koonuur Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Hayır, kilo vermek istiyorsan kalori açlığı oluşturacaksın, kalorisi yüksek besinleri tüketmemek yeterli.

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 820 cevap paylaştı.

Hiçbir ürün tek başına kilo verdirmez, kefir akşam yatarken içmek iyidir ama %1 olacak sade şekersiz

0

1 Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Anaaa ben orman meyveli karışık aldim
  
  Yorumla
вʟαcк Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Kefir falan yalan , daha çok kalori açığı + spor etkili

0

3 Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Spor yapim
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Yapiom
  
  Yorumla
- вʟαcк
  
  4 ay
  günlük 800-1000 kalori açık verirsen zaten kilo gider
  
  Yorumla
uygargünn Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 96%

4 ay

Bence çok etkili. Çok da sağlıklı. Sindirim için özellikle

0

0 Yorumla
VolkanSHNN Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 99%

4 ay

evet ama bağırsakları düzene girmesi sindirimi iyileştirir.

0

0 Yorumla
21can2121 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 92%

4 ay

Ben çörek otu daha etkili uzun düzenli kullanımda yağları yakıyor diye biliyorum

0

0 Yorumla
İslamkaragöz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

Bağırsak florasını düzenler. Probiyotiktir. Kilo vermekten çok bağırsaklar için faydalıdır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

4 ay

Kefir.. probiyotik için tüketiyorum kabızlık yaşamamak için activia 2x probiyotik de tüket sabahlari aç karnina

0

0 Yorumla
iamumut Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

4 ay

Daha Garanti kilo vermek için bitki var önerenilecepim emin olun bunu keşke daha önce duysaydım diyeceksiniz sürekli terliyeceksiniz fazla yağlardan kurtulacaksınız

0

0 Yorumla
Darluk53 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

4 ay

Tok tutup bakısıklıgı dınc tutuyor dıye bılıyorum ama zayıflama konusuna gelınce ıse yarıyor mu bilemem.. Tok tutma ozellıgı oldugu ıcın ıse yarauanılecegını duusnuyorum

0

0 Yorumla
Öylesinee13 Takip Et
Xper 2 Yaş: 19

4 ay

Diyetle birlikte sabah aç karnına içine chia tohumu atabilirsin😊

0

0 Yorumla
senaguelx Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 84%

4 ay

Sade türk kahvesi öneririm aç karna

1

5 Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Aç karnına türk kahvesi he
  
  Yorumla
- senaguelx
  
  4 ay
  Aynen öyle sütsz sek kahve
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  tamam
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Saol
  
  Yorumla
- senaguelx
  
  4 ay
  Rica ederim ❤️
  
  Yorumla
Canısıkılanlimon Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

4 ay

Protein tozu eklersen uzun süre tok tutuyor

0

7 Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Protein tozum yok
  
  Yorumla
- Canısıkılanlimon
  
  4 ay
  Ağırlık merkezli çalışıyorsan günlük proteinini tamamlaman zor olur yumurta, tavuk, hindi abanman lazım yoksa eriyor kaslar kalça dahil 🥲
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Kalcam büyük erisede no problem asasasaajjajaja
  
  Yorumla
- Canısıkılanlimon
  
  4 ay
  Erimesi dert değil yavrum düşüyor işte 🥲 ben de öyle demiştim ama o dikliği sağlayan altındaki kasmış , zaten fazla yağlı olunca da iyi değil
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Himm payam yok ama
  
  Yorumla
- Canısıkılanlimon
  
  4 ay
  Yumurta ve tavuk da olur cano
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  4 ay
  Sık tuketiriz zaten
  
  Yorumla
Düşünürbiribilir Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Tek başına yeterli olmasa da elbette etkileri var

0

0 Yorumla
Heraşira Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

Evet bağırsakları çalıştırır.

0

0 Yorumla
Ladybirdy Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

4 ay

Evet özellikle göbek yağlarını yakar

0

0 Yorumla
babacan5255 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

4 ay

Değildir. Bağırsak mukozasını duzenler

0

0 Yorumla
Mehmetkr98 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

Ödem atar sadece

0

0 Yorumla
Monakiii Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

4 ay

Faydası olur protein açısından

0

0 Yorumla
Vılat Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

4 ay

Hayır ama bağırsağı temizliyor

0

0 Yorumla
CAGRI16 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 61%

4 ay

Etkiliiii bagirsaklari calistirir

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 473 cevap paylaştı.

dolaylı olarak etkili olabilir

0

0 Yorumla
Projectmachinee Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

4 ay

Tabikide hayır hıcam

0

0 Yorumla
Johncois Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Çok etkili birkaç formülü var hatta

0

0 Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

4 ay

bağırsak sistemine faydası olduğu için etkilidir

0

0 Yorumla
pandapilav Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

4 ay

Evet ama sade olanı

0

0 Yorumla
antoineleon Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

4 ay

Az kalori almak etkili

0

0 Yorumla
Sananeecannm Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

4 ay

Tok tuttuğu söylenir

0

0 Yorumla
LordVoldemord Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

4 ay

En etkilisi seks

0

0 Yorumla
Princess045 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Evet etkili

0

1 Yorumla
- iamumut
  
  4 ay
  Kefir fabrikası açarsak olur bence
  
  Yorumla
denizssksk Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

4 ay

Doyurucu özelliği var

0

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 617 cevap paylaştı.

Pek sanmıyorum

0

0 Yorumla
OnePuchMann Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

Hayır

0

0 Yorumla
ErtugrulFurkan Takip Et
Guru Yaş: 30

4 ay

hayır değil

0

0 Yorumla
Sevdalll Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

4 ay

Tek basına değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

Değil

0

0 Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kefir sizce kilo vermede etkili mi?

Kefir sizce kilo vermede etkili mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!