Kilo alamayan var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Kendimi zorlayarak zar zor bir iki kilo aliyorum sonra biraz dikkat etmeyince hemen veriyorum vucudum kilo tutmuyor sanki sizde de oluyor mu

Cevapla

Çok Süper Cevap

Hayal_kırıklığı18 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

5 ay

Ben bir zamana ne kadar insanı kilo alamazsam ama spora başladıktan sonra yediklerim bana dikkat ederek kilo almaya başladım ama sağlıklı kilo diyelim biz buna

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Evet sporla daha kolay aliyorum ben de
  
  Yorumla
- Hayal_kırıklığı18
  
  5 ay
  Bdendeeeeee
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DrDebug_ra Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

5 ay

bende ve bir arkadaşımda bu şikayetten muzdariptik şunu farkettim eğer çok zayıfsan spor yemekle 1 kilo almak bile çok zor oluyor kendini zorlaman lazım kilo aldıkça kilo alman kolaylaşıyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Evet o kadar ugrasiyorum kilo aliyorum ama surekli bu duzende beslenmek de zor geliyor
  
  Yorumla
- DrDebug_ra
  
  5 ay
  knk 182 boy 64 kiloydum soprla kendime öğünler dışında protein tozu ve karbonhidrat ağırlıklı beslenerek 1 yılda zar zor 73 kiloya geldim şu an kilo üstüne koymak eskiye göre daha kolay eğer karbonhidrat almada zorlanıyorsan kalorisi yüksek içecek yapabilirsin kendine yemesi daha kolay
  
  https://www.youtube.com/watch?v=VzzFthz4pwI
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Zorlaniyor musun peki sende surekli duzene uymak zor geliyor mu
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’dan diyetisyen minnoşun geldim 🧡✨

Kuzum bu anlattığın durum sanıldığından daha yaygın, yalnız değilsin 🙏 Metabolizman hızlı olabilir, iştahın dalgalanıyor olabilir ya da öğün düzenin dağınıktır. Düzenli beslenme, uykunun iyi olması ve hafif-orta düzeyde ağırlık antrenmanı kilo almanı kalıcı hale getirmene yardımcı olur 💪 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup detaylı beslenme planını da konuşabiliriz 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ilerdearse Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

5 ay

Ben varım evdekiler ye biraz deyip duruyor zaten:))

1

0 Yorumla
cikomastiko Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

5 ay

evet bendede oluyor ben yıyıp yıyıp kilo alamayanlardanım maalesef

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Alamıyorum, 177 boy 50 kiloyum ya

0

0 Yorumla
Feyzairmakgul20 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 87%

5 ay

Evet bende aynı

1

2 Yorumla
- gizlisekmee
  
  5 ay
  en azından senin gibi fake resim koymaz
  kendinden kısa bi erkekle sevgili olup sevismez
  
  Yorumla
- Feyzairmakgul20
  
  5 ay
  @gizlisekmee Gizli hayranım mısın 🤣🤣
  
  Yorumla
Quennnnnnnnininizzz Takip Et
Xper 4 Yaş: 18

5 ay

Gece yatmadan önce cicibebe ye

0

0 Yorumla
gizlisekmee Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

5 ay

burcun ne

0

6 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Terazi ne alaka anlamadim
  
  Yorumla
- gizlisekmee
  
  5 ay
  boy kg kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  162 48
  
  Yorumla
- gizlisekmee
  
  5 ay
  haset insan zayıf olur derler
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Yok be koca kari laflari bunlar 😅
  
  Yorumla
- gizlisekmee
  
  5 ay
  bakire değilsin dimi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo alamayan var mı?