2 haftada nasıl zayiflamak?

Gizli Üye

(18-24)

Nasıl zayıflarım? zayıflama yöntemleriniz var mı

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

6 ay

İki haftada 1000 bandında kalori al 3 gün 800 e düşersen 4. Gün 1000-1200 görmeye bak. Son üç günü yumurta detoksu yapabilirsin. Kas kaybı ihtimali diğer detokslara oranla düşük.
60 gram yağ zırvasına da girme hiç pişircek kadar yağın olsun yeter.

0

1 Yorumla
- m
  
  ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ
  
  6 ay
  Sabah 1-1,5 saat yürü
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Meçhul_Kadın Takip Et
Yoda Yaş: 18 , eic 100%

6 ay

1.5 ayda diyet ve sporla 5 kilo verdim. Bel ölçüm 70 ti 65 e düştü. İstediğim her şeyi de yedim ama kalori hesabı yaparak. Her gün 300 kalori yakacak kadar da yürüme bandında spor yaptım. Günlük 800 kalorinin üstüne çıkmadım

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızlar arasında Fit Meli diye bilinen diyetisyen Melis’im güzelim 💕 2 haftada mucize zayıflama sağlıklı değil ama 2 haftada şişkinlik azalır, 1-2 kilo verilebilir 🥦 Bol su iç, paketli gıdayı azalt, yürüyüş ekle, uykunu düzene sok, hazır şekerleri kesmeye çalış. Vücudunu aç bırakmadan ilerle tatlım 🌸 İstersen tekrar soru sorup detaylı plan isteyebilirsin 💪✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Doğru şekilde diyet yaparsan rahat zayıflarsın derim.

0

0 Yorumla
hülya4568 Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

6 ay

ben bir ürün kullanıyorum ama emin olmadan tavsiye etmek istemiyorum biraz kullandıktan sonra yazarım

1

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Tamaam teşekkür ederim
  
  Yorumla
AçelyaErimm Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

6 ay

Bende kilo vermek istiyorum. Sanırım en etkili yolu kalori açığı yaratmak devamında bitki içerikli çaylar kullanarak yağ yakımını desteklemeyi düşünüyorum. Su içimim çok az. Su içmeme yardımcı bir çay arıyorum bende önerilerinize açığım.

0

0 Yorumla
Hakan-88-06 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

6 ay

Günde tek öğün beslen

0

0 Yorumla
RyanJack Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 90%

6 ay

kaç kilo bir kayıp istiyorsun? 2 haftada

0

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 582 cevap paylaştı.

Boy kg kac? Ve kac olmak istiyorsun

0

0 Yorumla
gAMkolik Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

6 ay

Bol bol terle

0

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

6 ay

Niye 2 hafta

0

0 Yorumla
hotgirlss0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20

6 ay

yemek yeme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 2 haftada nasıl zayiflamak?