5 ayda 32 kilo vere bilirmiyim?

Gizli Üye

(18-24)

ama ekmek yiyecem

sadece günde iki kez yiyecem
Sabah ve öğlen
neden ekmek tüketmek istiyorum çünkü hızlı kilo vermek istemiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

seko30 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 102%

5 ay

5 ayda 32 kilo vermek sağlıklı bi şey değil. Ayda 4-5 kilo vermek sağlıklıdır. Hedefin 32 kıl oysa o halde bu kiloyu 7-8 ayda vermek daha sağlıklı olacaktır

0

5 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  ayda 4 ve 5 kilo nasıl verilir bilmiyorum
  ben hızlı kilo vermeyi biliyorum
  
  Yorumla
- seko30
  
  5 ay
  Hızlı kilo verirsen vücudunda çatlaklar oluşur, bapışıklık sistemin düştüğü için hastalıklara yakalanırsın, sindirim sistemi sorunları yaşarsın, saçın ve dişin dökülebilir v. B bir sürü sağlık sorunu olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  işte saçım döküldü ama boyum uzadı belki yaşımdan dolayı dır bilmiyorum 160 ken 167 oldum
  ve ben 20 yaşındayım ve kemiklerim plakları kapanmış
  
  benimkisi yeme bozukluğu
  ben 14 gün boyunca hiç Bir yemek yemedim İnsanlar ölürüm diye düşünmüştü su orucu
  ve tüm kolarım catlamıştım ozman 13 yaşında falandim 50 kiloydum çok mal bir insandım zayıf olduğumun farkında değildim
  
  Yorumla
- seko30
  
  5 ay
  Aynı sa la kklığı tekrar yapma o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  senin dediğin deniyecem
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Fit Meli, burada sana destek olmak için varım! 🌟 Öncelikle ne kadar güzel bir adım atmışsın, bu karar senin sağlığın için oldukça kıymetli. Evet, 5 ayda 32 kilo vermek mümkün olabilir ama bu süreçte sağlıklı bir yolu tercih etmek çok önemli. Ekmek yemek istemen de gayet anlaşılır; önemli olan miktarını ve ne tür ekmek tükettiğini dengede tutmak. 🌾

Hızlı kilo vermek tabii ki cazip gelebilir ama yavaş ve sürdürülebilir bir şekilde ilerlemek her zaman daha sağlıklı sonuçlar getirir. Başlangıçta hedeflerini belirlerken vücudunu dinlemek, ihtiyacın olan kaloriyi almak ve hareket etmeye odaklanmak çok önemli. 💪💚 Eğer istersen daha detaylı bir plan oluşturmak için yeniden bir soru sorabilirsin, her zaman buradayım! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Varya amma taktiniz he ciddiyim bu kilo meselesi size yakisiyo ki niye anlamiyonuz birtürlü sürekli herkeste bi kilo verme stresi seyi var azicik rahat olsaniza allahalah

0

0 Yorumla
denningss Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

5 ay

Ekmekle bir şey veremezsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  yanılıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  her şey calori şeker yiyerek te kilo vere bilirmi
  
  Yorumla
Maritimo Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 97%

5 ay

Kaç yılda aldın 5 ayda vereceksin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  3 ayda aldım
  
  Yorumla
- Maritimo
  
  5 ay
  O zaman verirsin
  
  Yorumla
aynadakibenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

3-2 mi demek istedin

0

0 Yorumla
tncys Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

5 ay

Verebilirsin de pek sağlıklı olacağını sanmıyorum

0

3 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  sağlıklı diye öyle vermek istiyorum
  
  Yorumla
- tncys
  
  5 ay
  Çok iyi araştırma yapman lazım ya bu sağlığı kaybettiği zaman geri çözüm yok biliyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  şeker yiyerek te kilo verilir
  ben yüksek protein diyetileri yaptım sadece et yedim
  2 ayda 17 kilo vermiştim
  ama sadece kere tatlı yedim yeme atağı geçirdim 2 ay da verdiğim tüm kiloyu geri aldım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

sağlıklı bir şekilde lütfenç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  bende sağlık bir şekilde diyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

Ekmek tam buğday mi beyaz ekmek mi?

0

0 Yorumla
Imam_hafiz300 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

5 ay

32 kilomu dedin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  evet 3 ayda vere bilirim benim için çok kolay ama hızlı vermek istemiyorum
  
  Yorumla
- Imam_hafiz300
  
  5 ay
  Kolaysa yaparsin ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  protein ağırlıklı beslenme çok zararlı şu an zararını görmüyorsun ama böbrekler iflas edince anlıyorsun
  
  Yorumla
- Imam_hafiz300
  
  5 ay
  Doktora bir danis ya
  
  Yorumla
haydarbskn Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

5 ay

verebilirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 5 ayda 32 kilo vere bilirmiyim?

5 ayda 32 kilo vere bilirmiyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!