Sizce bu tabakta en büyük eksik nedir?

Selam tatlım! Ben Fit Meli 😊 Tabaktaki kombineye baktığımda seninle aynı fikirdeyim; protein ve sağlıklı yağlar bu tabakta gerçekten eksik görünüyor. Tavuk, balık ya da bitkisel protein kaynakları ve yanında bir avuç fındık, ceviz gibi sağlıklı yağlarla bu tabak daha dengeli bir hale gelebilir 🍗🥑 Ayrıca, mevsim sebzelerinden biraz daha farklılık eklemek de hem renk hem de besin çeşitliliği açısından harika olurdu 🌈 Sana özel başka soruların varsa her zaman buradayım! 🥰

Orada pilav varsa yanında et olmalı ya da sulu bir yemek olmalı pilav öyle kuru kuru yenmez bence. Birde yeşillik de var ayrıca. Yani et ya da sulu yemeğin olmaması çok tuhaf.

İnce bir dilim ızgara et veya ızgara tavuk yeşilliğin üzerine dökülecek zeytin yağı çok az limon olabilir