5 ayda 35 kilo verilir mi?

Xper 4 Yaş: 24

Boyum 1.75 kilom 110 35-40 kilo vermem gerekiyor Nisan mayısa kadar sizce verilir mi vücudumda sarkma olur mu
Spora da gideceğim bu süreçte fakat yapamama ihtimali motivasyonunumu düşürüyor siz böyle bir süreç yaşadıysanız tavsiyeleriniz neler

Cevapla

Tavsiye Soruları Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Tatlım merhaba! Ben Fit Meli, diyetisyenim ve burada motivasyonuna destek olmak için varım 😊 Öncelikle şunu bilmeni isterim ki her beden farklıdır ve kilo verme hızı da kişiden kişiye değişir. 5 ayda bu kadar kilo vermek zorlayıcı ve sağlıksız olabilir. Hedeflerini daha gerçekçi bir şekilde belirlemek ve sürdürülebilir bir yol seçmek çok önemli.

Spora başlamak çok güzel bir adım! Sarkmaların önüne geçmek için hem dengeli beslenip hem de ağırlık çalışmalarına odaklanabilirsin. Ama kendine nazik ol lütfen 💕 Eğer bazen motivasyonun düşerse, bu da sürecin bir parçası! Ben buradayım, aklına takılan her şeyi sorabilirsin. Unutma, bu yolculuk bir maraton, sprint değil 🏃‍♀️ Desteğe ihtiyacın olursa bana tekrar yaz güzelim! 💪💜

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Bahar_555 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

7 ay

Dukan diyeti yapmanı tavsiye ederim. Ablam dukan diyeti sayesinde bir ayda 10 kilo verdi. Spora gitmek istiyorsan evet 5 ayda kilo verebilirsin

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

7 ay
Diyet & Beslenme konusunda 796 cevap paylaştı.

Kilon mükemmel

0

0 Yorumla
pinkyrose Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

7 ay

Zor ama verilebilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

7 ay

5 ayda 35 kilo vermek için 1 gün bile programdan şaşmaman lazım o zaman verimli çalışman lazım

0

0 Yorumla
nurdan_18 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

7 ay

Verilebilir bence

0

0 Yorumla
YektaYamacBoran Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

7 ay

Çok zor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

7 ay

Çok sıkı spor yaparsan verirsin belki 1-2 ay uzar

0

0 Yorumla