Emzirme döneminde diyetisyene danışarak mı kilo vermeliyiz?

Gizli Üye

(25-29)

Doğurmasına doğurduk da kilolar kaldı 🤣 5 ay oldu ama hala 10 kilo var vereceğim.. sütüm kesilir diye de korkuyorum diyetisyene mi gitmem gerek acaba? Normalde hep kendim veriyordum 🥲

Emzirme döneminde diyetisyene danışarak mı kilo vermeliyiz?

Cevapla

Emzirme Dönemi Soruları

16 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Caspers0045 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

6 ay

Sevgili kardeşim gıda mezunu bir abin olarak seni anlıyorum. Ancak bana sorarsan bebeğini memeden ayırmadan kilo vermek adına diyet yapma. Çünkü bebeğin şu an doğrudan sana bağımlı. İlk 3 ay bağışıklık bile senden doğum öncesi aldığı kadar. Beslenme adına yapacağın her adım onu etkiler. Onu bu kötülüğü yapma bekle ki zaten onu sokağa çıkardıkca hareket edeceksin. Ne yapabilirsin? Paketli gıda tuketmezsin bu çok değiştirir

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Merops Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

4 ay

Evet, emzirme döneminde işi şansa bırakmamak daha akıllıca. Süt üretimi için günlük en az 1800–2000 kalori altına inmemek, yeterli protein, su ve dengeli karbonhidrat almak önemli. Hızlı kilo vermek sütü gerçekten azaltabilir. Normalde kendi başına veriyor olman güzel ama şu an bedenin farklı bir fizyolojide; bir diyetisyen sana hem güvenli hem sürdürülebilir bir plan çıkarır. Yavaş, ayda 1–2 kilo gayet sağlıklı. Acele etme, öncelik hem sen hem bebeğin.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Tatlım merhaba! Ben Melis 🌸 Öncelikle doğum yapmış ve bebeğini kucağına almış bir anne olarak seni tebrik etmek istiyorum! 🤗 Emzirme dönemi, hem senin hem bebeğin için çok özel bir süreç ve burada mutlaka dikkatli olunmalı. Kendi başına kilo vermek yerine bir diyetisyene danışman çok daha güvenli olur. Bu, süt üretimini olumsuz etkilemeden sağlıklı kilo vermeni sağlar. Emzirirken dengeli beslenme önemli. Sakın acele etme, yavaş ve istikrarlı şekilde o kilolar gidicidir! 💪 Yardıma ihtiyacın olursa buradayım, bana yazabilirsin 🧡

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Evet kesinlikle öyle emzirme döneminde kilo vermek için mutlaka bir diyetisyene danışmanı tavsiye ederim.

0

0 Yorumla
_rOmeO__ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

6 ay

Yaa emzirirken böyle bir kıyafet giyebiliyormusun gerçekten. Helal olsun göğüs uçların ağrımıyor mu böyle

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ağrıyor ama güzellik acı ister 😀
  
  Yorumla
- _rOmeO__
  
  6 ay
  Avıdan zevk alan birisimisin peki
  
  Yorumla
beyazkentliii Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 45%

6 ay

Çocuk sutden kesilene kadar iyi beslenmelisin. Çocuğun gelişimi bence kilodan daha önemli. Kiloyu daha sonra da verebilirsin.

0

0 Yorumla
Krallbop Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

Korkma kesilmez kilo versen de beslenmene dikkat ederek devam et

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  🙆🏻‍♀️
  
  Yorumla
- Krallbop
  
  6 ay
  O yüzden için rahat olsun bol bol rezene çayı iç
  
  Yorumla
gacar4886 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 33%

6 ay

Çocuğu nerenden çıkarttın bence çocuk doğurmuşa benzemiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Herkes nerden çıkarıyorsa ordan 😆
  
  Yorumla
- gacar4886
  
  6 ay
  Bence etkileyici bir fiziğin var hiç çocuk yapmamış gibi
  
  Yorumla
Mutluadam00 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 92%

6 ay

Veirrsin kiloyu ya sorun olmaz. acele etme. iyii görünüyorsun aslında

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Biraz göbüş kaldı ya
  
  Yorumla
- Mutluadam00
  
  6 ay
  Azcık :) bakımlı hoş duruyorsun bence hanımefendi
  
  Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

hiçte doğurmuşa benzemiyorsunuz valla yani kilonuz yok gibi :)

1

0 Yorumla
yeniden_angarali Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Fazlan filan yok kanka bırak diyeti miyeti. Bebeğini beslemeye bak. Mahrum bırakma

0

0 Yorumla
Emre_22- Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

Direkt kendi haline bırak bir süre, aç bırakma kendini

0

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

6 ay

Bebişini düşünüp riske girme bence zaten görünen düzgün fiziğin

0

0 Yorumla
jackJONH34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

6 ay

eğer foto alıntı değil ise herkesin içince söz veriyorum BEN EŞEKLER GİBİ ANIRIRIMÇ

0

5 Yorumla
- jackJONH34
  
  6 ay
  beyler şahıs fake foto alıntı haberiniz olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Bence anır çünkü hiçbir sosyal medya hesabımda bu fotom yok 🤣
  
  Yorumla
- jackJONH34
  
  6 ay
  bro sen anır fakesin kanıtlarım dedım eğer fake değil ise anırırım dedim a
  
  Yorumla
- jackJONH34
  
  6 ay
  kanıtlarım msaj at dedım ya tabı yorumları silersin kıvırıp kaçarsın kanıtlayacagım ya trol
  
  Yorumla
- jackJONH34
  
  6 ay
  oglum sen gıbı kaç fake gördüm ben
  
  Yorumla
boşlluukkkk Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

6 ay

Emzirirken zayıflama sütsüz kalırsın çocuk cocacolami içecek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ondan çekiniyorum zatenn 🤣
  
  Yorumla
- boşlluukkkk
  
  6 ay
  Yani herifle çocugu düşün zayıflama ikiside süttenn kesilsin öyle zayıfla 😁
  
  Yorumla
Güntan_Göktan Takip Et
Yoda Yaş: 31

6 ay

Bu gerçekten sen misin? Sen isen çok da kilolu değilsin sanki.

0

0 Yorumla
tugrul3461 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

6 ay

Sizin orada havalar pek sıcak 🤣

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Chennem gibi ya
  
  Yorumla
Shaldoncooper Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

İyisin 10 fazla yok gibi

0

6 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  75 kiloyumm
  
  Yorumla
- Shaldoncooper
  
  6 ay
  64 gibisin ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Kemiklerin iri derler hep 🙆🏻‍♀️
  
  Yorumla
- Shaldoncooper
  
  6 ay
  Zayıfsın sen ya neren 75 göğüs emzirmeye oranla c cup durmuyor B gibi diri
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Normalde göğsüm yoktu zaten, kızımla geldi 🥹🤣
  
  Yorumla
- Shaldoncooper
  
  6 ay
  Olsun gelsinde kimle ne şekilde gelirse gelsin 🫣
  
  Yorumla
bfbfatih Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

6 ay

zamana bırakın aceleci olmayın

0

0 Yorumla
İnatçıbirkoç Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 91%

6 ay

Nasıl yaa kilolar nerde bu arada :)

0

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

6 ay

Fotodaki değilsin demi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Oyum
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  6 ay
  Nerde 10 kilo fazlalık ben göremedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Göbeğim var
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  6 ay
  Nerde var kız görülmüyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Bizimkinde de aynı sorun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Zor ya bu işler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Gayet iyisin ama

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Teşekkürler 🙏🏻
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Maşallah Allah sağlık versin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Kilon yokki gayet iyisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

hani 10 kilo, kizlar neden boyle ya..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Acelen ne canım verirsin dur az emzir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Hani büyümemiş hiç knk

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

çocuğundan çalma 2 yıl sabret

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

Eşimde de aynı dert var😃

0

0 Yorumla
bidenemeli Takip Et
Guru Yaş: 36

6 ay

biraz daha bekle. Sezeryan mı doğum yaptın?

0

0 Yorumla
MuratBey262626 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

6 ay

Bence iyisin

0

0 Yorumla
doktorbirüyee Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 94%

6 ay

Evet doğru

0

0 Yorumla
Onur06191 Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 100%

6 ay

Bence bir harika sın

0

0 Yorumla
HiranurrrrS Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

6 ay

Hiç kilolu durmuyorsun

0

0 Yorumla
turkishrock Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

6 ay

Sence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

Kilolu değilsin

0

0 Yorumla
ylmzbyr Takip Et
Guru Yaş: 37

6 ay

Gayet iyi bence

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  😇
  
  Yorumla
Merttt1111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

6 ay

Abla neren kilolu

1

0 Yorumla
umut47umut Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

6 ay

Benimde imzirirmisin

0

0 Yorumla
Lay243333 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

6 ay

Tabikii

0

0 Yorumla
Snoopp5 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

6 ay

Olabilir

0

0 Yorumla
Subayyyy51 Takip Et
Master Yaş: 38

6 ay

Daha erken

0

0 Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Emzirme döneminde diyetisyene danışarak mı kilo vermeliyiz?