Hamilelikte kilo almaktan daha doğal bir şey varsa o da aldığın kiloları takmamaktır. Doğumda ve doğumdan sonra zaten kilo vermeye başlayacaksın. Bebeğin ve sen sağlıklı ol, sağlıklı beslen gerisini umursama. Emzirme döneminde de süt yapar diyerek şerbetli tatlılara, hamurişlerine değil de meyvelere sebzelere ve proteine yoğunlaşırsan hem bebeğin için hem kendin için en doğrusunu yapmış olursun. İşlenmiş gıdalardan (özellikle şekerden) olabildiğince uzak dur
Kilo almak kadar normal bir şey yok, hiç kilo almayan bile bebeğe kilo alır, kan, şu ve bebeğin kilosu gibi kilo miktarı taşır içinde kendine kilo almayan kişi bile
Her şey bebişin için ❤️ şimdi boş ver kiloyu bebeğinin sağlıkla doğduğu günü düşün. Kilo her türlü verilir zaten sık sık emzireceğin için kilo kaybın olacaktır