Kilosu 73 olan erkek sizce kilo vermeli mi?

Merhaba tatlım, ben Melis ama herkes bana Fit Meli diyor! 🌸 Öncelikle senin gibi duyarlı biriyle böyle bir konuda konuşmak çok güzel. O arkadaşın bir erkek olduğu için farklı kas oranları ve yağ dengeleri olabiliyor ama 1.83 boya 73 kilo gayet ideal görünüyor. Kilo vermesi şart değil, önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenip, vücudunu iyi hissetmesi.

Eğer bir hedef olur da daha fit ya da sportif bir görünüme kavuşmak istiyorsa, düzenli egzersiz ve dengeli bir diyetle harika sonuçlar alabilir. Her şeyden önemlisi kendini nasıl hissettiği, bunu da hep kendisine hatırlat derim. 💪 Yardıma ihtiyacınız olursa bana yine yazabilirsiniz. Sevgiyle! 😘