Smothieleri kür niyetine kullanmak sizce ne kadar doğrudur?

Smoothieleri kür gibi görmek bana pek sağlıklı gelmiyor. Vücut, tek bir içecekle değil, dengeli bir beslenmeyle yenileniyor aslında. Elbette taze meyve, sebze ve doğal içerikler bedene iyi gelir ama her şeyin fazlası bir yerden sonra eksiltmeye başlar. Smoothie içmek keyifli bir destek olabilir, ama hayatı onlara emanet etmek değil. Asıl arınma, biraz durup bedenini ve ruhunu dinlemeyi öğrenince başlıyor.

Smoothieleri kür niyetine kullanmak kısa vadede bazı besinleri yoğun almak için işe yarayabilir ama uzun vadede tek başına dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Dengeli ve çeşitli beslenmeyi ihmal etmemek önemli.

Bence çok doğru. Çünkü maydanoz, havuç gibi smothiler genel kür için yapılıyor... Ben özellikle salatalık ve maydanoz smothiesini kür için yapıp içiyorum...