160-162 bi kadın kaç kilo olmalı?

Kadınların bünyesi bağışıklığı bir tık daha zayıf. Ondan balık etli olmaları sağlık açısından daha güvenli. Zayıf kızlara bak hepsinin yüzü kireç gibi ve mütemadiyen hastalığa meyilliler

Azaldıkça iyi olur tabikki ama 45 altıda ölü gibi olur

Bence ideal benim bahsettiğim kilo oranı hanımefendi Şu an mesela siz kaçtınız?

50 ol bence Çok zayıf olan insanda hemen hasta olmuyor bağışıklığı çok güçlü oluyor

Peki nasıl hissediyorsun kendini

Hani bir problem oldu mu hiç zayıf olmanız

Peki acıkıyormusun ya da fazla yemek yiyormusunuz

Anladım hanımefendi sen rahatsız değilsen ( inşallah da olmassında ) ve sağlığın yerindeyse sorun olacağını düşünmüyorum

Tamam bakalım kendine çok iyi bak takılırsan aklında bir şey olursa buralardayım 🫠

Aynen 50 sen sonrası zayıf 45 ten sonrasıda tam zayıf

Yok ya asırı itici oluyor 45 altındakiler

Oda var evet :) itici dedim ya klavye yanlış yazdı 😂 45 iyi

Yani en az 90 benim fikrim