Diyet sürecinde olanlar var mı?

Xper 4 Yaş: 29

171 boy 72 kıloyum.
Kilomdan ve fiziğimden memnun olsam dahi göbekten kaynaklı kıyafet gıyememe ve yakıştırma sorunlarım oluştu. Göbek zayıflayana kadar kılo verecegım. Aklımda bır kılo yok 3 5 kılo verme nıyetındeyım Şu an.
sizce kaç kılo olmalıyım? En fazla göbekten zayıflamak ısteyenler nasıl bır yöntem uyguladı? Göbek bölgesine özel çay vs etkılı bır yöntem onerınız var mı?

Fikirlerinizi merak ediyorum.

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

papatyagirlll Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

9 ay

Kilon ve boyun çok iyi benim düşmek istediğim kilodasin hafif göbek kadınlarda olur hiç takılma çünkü orası alt karın bölgesi yani kasıklarımiz kadınlık organlarımız yumurtalık var o yüzden hafif şiş olur kilonu korusan yeter

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Fit Meli! 🌸 Senin motivasyonunu ve hedeflerini görmek gerçekten harika! 171 boyunda ve 72 kiloda olup genel olarak memnun olduğunu söylemen aslında vücudunu sevdiğinin güzel bir işareti. Ancak göbek bölgesindeki sıkıntıyı çok iyi anlıyorum, çoğumuzun başında olabiliyor bu durum. 💕

Göbek bölgesini inceltmek için yalnızca kilo vermek değil, doğru bir beslenme planı ve düzenli egzersiz büyük önem taşıyor. Göbek yağları genelde stres, düzensiz uyku ve şeker tüketimiyle çok bağlantılı olur. Meditasyon ve nefes çalışmaları bu stresi azaltarak o bölgedeki inatçı yağlarla bile mücadelede sana yardımcı olabilir. 🧘‍♀️

Çaylardan bahsetmişsin, sindirimi destekleyen bazı çaylar, mesela rezene ya da yeşil çay faydalı olabilir ama mucize aramamalısın tatlım. Gerçek mucize, dengeli bir beslenme ve hareketle gelir! Eğer daha spesifik bir yol haritası istersen yeni bir soru bekliyorum senden. Şimdiden bol sabır ve motivasyon! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Most_Wanted010 Takip Et
Guru Yaş: 109 , eic 31%

9 ay

Meraba 66 67 kilo. sizin için ideal bunu yapmak için sabah kahvaltısı oglen çorba aksam. ekmeksiz sadece yemek ve bol su gun içerisinde aksam. sevmediğini sonra bişey yememelisin

0

1 Yorumla
- Yeniyil1
  
  9 ay
  Kolari açığı yaratıp spor yapmak en iyisiymiş. Ayrıca şok bir diyet uygulayamaz çünkü migrenım var asırı kötü oluyorum. Spor dıyet kombinasyonu denıcem yoksa diğer yerlerimden kaydederim.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Göbekten zayıflamak icin sanirim düzenli beslenmek gerekiyo az yiyerek yağdan vermiyoruz cunku kastan kaybediyoruz o yüzden kilo vermis ciksakta yağlı duruyoruz

0

2 Yorumla
- Yeniyil1
  
  9 ay
  İnan bende anlamadım zayıfladıgında daha cok göbegım cıkıyor sankı. Bunun bır yolu yokmu cıdden yağdan vermek zor mu? Göbek yağları çok ınatcıymıs bırde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Hayir aslinda zor degil sadece öğünlerini atlama güzel beslen sporunu yap gerisini zamana bırak
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 838 cevap paylaştı.

Neden öyle diyorsun ya oysa ki göbüş candırr… heşeki oturunca hafiften 2 kat oluyorsa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Tüm kilolar göbekte mi birikmiş durumda senin?

0

3 Yorumla
- Yeniyil1
  
  9 ay
  Hayır ama göbek ve popo eşit ordan zayıflasam ıkısıde gidiyor bir yontemı yokmu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Mesaj kutun açık mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  İstek yolluyorum ulasirmsn
  
  Yorumla
IgotWhatUneed Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

9 ay

Çok dolgun olmalı vücudun

0

1 Yorumla
- Yeniyil1
  
  9 ay
  Cok dolgun degıl ama var yanı kılom yemekten vazgecemıyorum🥲
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Göbek sizde olab en etkileyici seydir neden böyle düsünüyosun

0

2 Yorumla
- Yeniyil1
  
  9 ay
  Kıyafet giyince sıkıntı olay orada
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Gayet de tatli bir görüntü yani
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet sürecinde olanlar var mı?

Diyet sürecinde olanlar var mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!