
12 günde bu göbek gidermi (çok gitmesede olur) nerdeyse hiç bir şey yemiyorum leslie yapıyorum 40 dk plank yapıyorum 40 saniye 3 set halinde arada göbek hareketleri
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
12 günde bu göbek gidermi (çok gitmesede olur) nerdeyse hiç bir şey yemiyorum leslie yapıyorum 40 dk plank yapıyorum 40 saniye 3 set halinde arada göbek hareketleri
40dk plank mı yaprak gibi titremiyorsan bravo valla her gün bir saat yürüyüş sabah 2 yumurta akşam da mercimek nohut evde ne protein varsa yiyorsun en geç 6 da bitir gece yatmadan önce de yoğurt olur kefir olur içiyorsun 1 haftada bile değişiklik görürsün
Cevap
11Cevap
Hayır 12 günde gitmez ama ufak değişiklik olabilir belki
Çok göbeğin yok normal bence Kısa zamanda kilo vermek için saunaya girersen faydası olur.
Plankla ne kilo verecekmişsin hemde 12 günde. Onun yerine düzgün spor yapsana vücudunu hareket ettir. Kosabilirsin mesela
Leskie yapıyorum
Yinede zor sanki
Bu izler doğum çatlağı diyorlar o mudur, yoksa kendinimi paraladın
Bu ne aşkım böyle neden bu kadar çatlak doğum mu yaptın
Boyun, kilon kaç bilmiyorum ama kalıcı çözüm olmasa da öğün eksiltir ve uzun aralıklı açlıklar yaparsan incelme olur.
Büyük ihtimalle aniden kilo aldın o yüzden bu çatlaklar. Hayır en az 2-3 ay idman yapman lazım.
Düzgün programla gider
Neden tırnak izleri var= ?
İradeli olursan gider
Çok mükemmel bir göbeğiniz var
Doğum mu yaptın
Masajla yapıyoruz bölgesel incelme
12 gün çok kısa
Gidet
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?