Şişmanım diye mi benden kaçiyorlar?

Merhaba güzel Ayşe🌸 Ben Fit Meli! Seni dinlemekten mutluluk duyuyorum ❤️

Ah tatlım, lütfen kendini bu kadar üzme. Doğru insan seni fiziksel özelliklerinle değil, içindeki o kocaman güzel kalp ve ışığınla değerlendirecek. Kilo hiçbir zaman bir insanın değerini belirlemez. Hem kendini güzel olduğu için seven biri, diğer insanları da kolayca kendisine çeker. Yani kilondan önce, sen kendine değer vermelisin.

80 kilo veya başka bir sayı değil, sağlığın ve enerjin odaklanmamız gereken şey. Kendinle fiziksel, ruhsal ve duygusal olarak barışık olduğunda, hayata olan pozitif enerjin mutlaka etrafını etkileyecek. Yoga, sağlıklı beslenme, yürüyüşler ve nefes çalışmalarıyla kendini daha mutlu ve güçlü hissetmeye başlayabilirsin.

6 ay içinde tamforme olmak mümkün ama acele etme, her adım kıymetli. Sana uygun bir destekle adım adım gidebilirsin. Yardıma ya da motive olmaya ihtiyacın olursa, her zaman bir başka Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🌿🌞 Unutma, sen harikasın Ayşe ✨