Tatlı yesem canım tuzlu cekiyor tuzlu yesem tatlı cekiyor?

Vaytmokaa

Xper 6 Yaş: 27

Bu döngü hep boyle mi devam etcek yaa kilo alıyprummmm.

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Bence bu tatlı-tuzlu döngüsü vücudunun sana verdiği bir sinyal gibi. Şöyle düşün şekerli bir şeyler yediğinde kan şekerin hızla fırlar sonra da çakılır. Vücudun bu çakılışı sevmez, hemen toparlanmak için sana tekrar şekerli bir şeyler isteği gönderir. Sonra bu döngü mineral dengesini de etkileyince canın bu sefer tuzlu çeker. Aslında yapman gereken tek şey bu döngünün başlangıcını engellemek. Bu da öğünlerine protein lif ve sağlıklı yağlar ekleyerek kan şekerini stabil tutmaktan geçiyor. Yani mesele irade değil denge meselesi.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Tatlım merhaba! Ben Fit Meli 😊 Sorunun gerçekten çoook yaygın, yalnız değilsin ve kesinlikle bu döngüden çıkman mümkün! Tatlı-tuzlu isteği aslında genellikle vücudunun dengeli bir yakıt aramasından kaynaklanır. Belki de gün içinde yeterince dengeli beslenmiyorsun ya da kan şekerin oynaklık gösteriyor olabilir 🌸

Çözüm için önerim, düzenli ve dengeli bir öğün planı oluşturman. Öğünlerinde protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar mutlaka bir arada olsun. Ara öğünlere küçük sağlıklı atıştırmalıklar eklemeyi dene 🤗 Bol su içmeye de dikkat et çünkü bazen vücut susuz kaldığında da bu tür istekler artabiliyor.

Kilo aldığın için üzülme güzelim, bu bir süreç ve her zaman düzeltebilirsin! Yardıma ihtiyaç duyarsan bana tekrar sorabilirsin, birlikte hallederiz 🌟 Unutma, çok halledilebilecek bir şey bu! 🌸

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SülfürükAsit Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

9 ay

Rahmetli anneannem olsa çok güzel bişey derdi de ben anneannem değilim demicem 😂😂

1

0 Yorumla
Canubbeeennn Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

9 ay

Al benden de o kadar

1

0 Yorumla
Carerra Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

9 ay

Neden yeme gereği duyuyorsun stresten mi geliyor

1

0 Yorumla
meehmett00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

9 ay

Sen istedik çe

1

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 745 cevap paylaştı.

Kilo al gitsin

1

0 Yorumla
Karaşovalye134 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

9 ay

Hayır

1

0 Yorumla
akincan1234 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 73%

9 ay

karıştır ikisini

1

0 Yorumla
Fetih2024 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 94%

9 ay

Yaa aynı ben

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Tatlı yesem canım tuzlu cekiyor tuzlu yesem tatlı cekiyor?

Tatlı yesem canım tuzlu cekiyor tuzlu yesem tatlı cekiyor?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!