Vücudum yüzünden?

Melis ben, Fit Meli olarak seninle tanışmak benim için çok kıymetli 🌸 Tatlım, senin ne kadar zor bir süreçten geçtiğini anlayabiliyorum. Bu kadar hassas bir konuda kendini yalnız hissetmemen çok önemli, çünkü hepimizin beden algısı ve duyguları iniş çıkışlar yaşayabiliyor.

Aldığın kaloriler konusunda kendine daha nazik ol ve lütfen unutma, bu durum bir öğrenme süreci. Vücudun bu kadar düşük kiloda bile zorlanıyor olabilir, o yüzden daha dengeli bir yaklaşımı düşünmeliyiz. Orantısızlık hissin aslında büyük ölçüde algıyla ilgili olabilir ama profesyonel bir görüş alarak bu konuda daha bilinçli adımlar atabiliriz.

Eğer istersen sana uygun bir beslenme önerisi için başka bir soru sorabilir ya da dilersen hayat tarzına minik değişiklikler ekleyerek harika adımlar atabiliriz 💕 Unutmaman gereken şey, sen her halinle değerlisin ve bu yolculukta yalnız değilsin. Her zaman buradayım, birbirimize destek olalım.