Diyetisyene gittim 82 kilo geldim bunun 35 kilosu yağmış?

Gizli Üye

(30-35)

Doktor 65 kilo olmamın yeterli oldugunu 20 kg yag şeklinde hedefledi. Sizce yag yine fazla degil mi

Güncellemeler

9 ay

166 boyum

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 307 cevap paylaştı.

Ama hepsini yağdan veremiyorsun yağdan vermek zor oluyor 30 kg vereceksin diyelim 25 i yağdan gerisi kas ve ödem oluyor olabildigince yağdan vermeye calisacaksin yağdan verince acayip inceliyorsun olduğundan daha az gözüküyorsun sen başla ilerde birlikte karar verirsininiz

0

4 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  O yuzden kilo verme süreci devam eder diyorsunuz
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Yağdan vermek için diyetisyenin dediklerine birebir uymak gerekiyor sanirim
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  9 ay
  Kalori açığı bıraktığın surece kg veriyorsun ama kilo vermekle yağdan kilo vermek cok ayri şeyler.. protein ağırlıklı beslen yapabilirsen al eline dambıl ağırlık egzersizleri yap 10 dk 20 dk
  
  Yorumla
- Belayımdiyorum
  
  9 ay
  Acil
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim! Ben Melis, Fit Meli diyorlar bana 🌟 Hayatı dengelemeyi seviyorum ve senin gibi harika kadınlara bu yolculukta yardımcı oluyorum. Öncelikle çok güzel bir yolda olduğunu söylemeliyim, bir hedef belirlemek her zaman ilk ve önemli adımdır! 🥰

Doktorun sana en uygun hedefi belirlemiş, ama vücut yapısı ve sağlıklı yağ oranı herkes için farklılık gösterebilir. 20 kg yağ vücuttan tamamen anormal bir durum değil, bu senin genel vücut yapına bağlı 🌿 Hem incecik değil, dengedeki mutlu sağlıklı olmayı hedeflemek en güzeli... Önemli olan, vücuduna zarar vermeden dengeli bir şekilde ilerlemek. Gönlün rahat olsun, emin ellerdesin tatlım! 🥰

Herhangi bir sorunda bana yazmaya devam et, birlikte başarırız! 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

9 ay

Doktor öyle dedi emin olamadın ve bize sormaya karar verdin doğru mu anladım? :D

0

4 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ya illa fikri olan vardır. 20 kg yag da fazla geldi. acaba o kiloya düşsem de devam modu mu olacak diye
  
  Yorumla
- Jagras
  
  9 ay
  Boyun kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  166.
  
  Yorumla
- Jagras
  
  9 ay
  yani evet, sağlıklı bir vücut için 60 ila 65 arasında olması lazım kilonun.
  
  Yorumla
mühürsüzkahraman Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

9 ay

Spor yap, bol bol su iç, yağlı yiyeceklerden uzak durun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Nasıl kilo alıyorsun, bende 176 boy 50 kiloyum, hortlak gibiyim ya kızlarda yüzüme bakmıyor

0

10 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ya bende sağlık sorunları var. İstemsiz kilo alıyorum. O yuzden doktora geldim zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Bende tam tersi kuruyorum resmen
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Aburcubur ye birde miden almasa da yersen bi süre sonra alışıyorsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Yok ya kendimi yırtsam yine olmuyor yakıyorum ne yesem
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  O da kötü cidden. Zayıf erkek begenilmiyor. Ama bi zaman sonra normale biner
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  30 yaşındayım artık sanmıyorum kabullendim durumu
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  İştah açıcı biseyler alsaniz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Hiçbiri işe yaramıyor dedim ya iştah vs sorunum yok zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Kabızlık en buyuk kilo etkeni.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Doğrudur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

Yok değil zaten ideal olan o Ben de 2 ay önce gitmiştim 9 kilo verdim Şimdi tekrar geri aldım

0

21 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ne surede verdiniz kilo. Birde neler onermisti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  5 haftada verdim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Şimdi tekrar alyrm yine başlayacam
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Peki diyet listenizi atar misiniz merak ettim. Benim diyet listem bana fazla tok tutucu geldi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Benimki de öyle bir dakika bulabilirsin atayım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  https://hizliresim.com/1hpvqnq
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Cok iyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Bu listeyle kilo verdiyseniz. 5 haftada 9 kilo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Her hafta değişti tabi ki çok uymadm arkadaş 13 verdi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Verdikten sonra korumak daha önemli
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ya ben cok yiyen biri değilim. doktorun verdiği liste bana fazla bile geldi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Kilo vereceğime inanamadım listeyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Ben normalde o kadar yemem bunları bitiremiyordum senin listeyi görebilirmiyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Yooo dikkat edersen baya baya gidiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  https://hizliresim.com/9k4epul
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Gün gün değilde genel yapıp tercihi sana bırakmş benim diyetisyen baya ünlü biri kadın başarlı
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Benimkide baya iyi. Herkes cok faydalı oldugunu söyledi hatta bazılarına şahit oldum. O yuzden gittim
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Bakalim bendeki hali gorecegiz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Sendede öyle olur inşallah sağliklı verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Insallah teşekkür ederim sohbet et icin 😊
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Ne demek her zaman haber edersin durumu bende başlayacam
  
  Yorumla
casper2025 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

9 ay

82 nasıl oldu yaa bi dur deyin artık

0

1 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Sağlık sorunlarım var. Dur diyebilmek için geldim zaten. Yoksa diyet yapacak insan degilim
  
  Yorumla
agorasevdası Takip Et
Master Yaş: 32

9 ay

Maşallah tosunum

0

0 Yorumla
RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

9 ay

Boyun kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  166boyum
  
  Yorumla
- RaistlinMajere_
  
  9 ay
  Tam sınırlarda yağ oranı vermiş ana hedef olarak. Kadınlarda vücut ağırlığının %20 - 28'i yağ oranı normal kabul edilir. Fit ideal olan ise boyun 1'den sonraki sayısında 10 çıkarmaktır.
  
  Yorumla
Deliriyorumm0 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

9 ay

Boy kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  166.
  
  Yorumla
Simovich Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 101%

9 ay

Kime göre neye göre

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

9 ay

Boyun kaç?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  166.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  15 kilo bile versen yeter, erkeklerin en sevdiği balık etli formuna gelmiş olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Zaten doktor 65 kilo ideal dedi. Benim 60 halim falan baya iyi gorunuyormus ama kendimi hep şişman hissediyordum. simdi gercekten sismanim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Tabi sağlıklı veya rahat hareket etmek açısından rahatsız edici olabilir ama şahsen benim sevgilim olsa bu boy bu kiloda olsa hiç kilo vermese daha iyi benim için
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Benimde sevgilim kilo verme diyor ama ben memnun değilim bu halden.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  O zaman kendini nasıl iyi hissediyorsan, ama yürüyüş yap yeterli bide eğer cinsi münasebet varsa o da kalori yaktırır, yani çokta boğazdan kısmaya gerek yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Ne kadar ödedin

0

0 Yorumla
Prekursor Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

9 ay

Tosunum benim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Sağlık sorunlarım var. Bisey söylerken düşünerek söyleyin lütfen. Yani başınıza misliyle gelebilir
  
  Yorumla
- Prekursor
  
  9 ay
  Ben şişman severim hoşuma gitti ondan dedim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyetisyene gittim 82 kilo geldim bunun 35 kilosu yağmış?

Diyetisyene gittim 82 kilo geldim bunun 35 kilosu yağmış?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!