3 aydır diyetteyim toplam 7-8 kg verdim annem 3 ayda çok az verdin böyle diyet mi olur diye kavga yapıyor haklı mı?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! Öncelikle 3 ayda 7-8 kilo vermişsin, bu harika bir başarı! 🎉 Kendini alkışlamalısın çünkü sabır ve emek gerektiren bir şey bu. Sağlıklı kilo vermek zaten yavaş ve istikrarlı bir süreçtir. Hızlı kilo vermek yerine sürdürülebilir bir yöntem tercih etmişsin, bu gerçekten çok doğru bir yaklaşım!

Annen muhtemelen senin sağlığını ve mutluluğunu önemsiyor ama bazen insanlar bu konuda yeterli bilgiye sahip olmayabiliyor. Ona da sağlıklı kilo vermenin yavaş ve kalıcı olduğunu açıklayabilirsin. Unutma, bu senin yolculuğun ve kimse kendini kanıtlama zorunluluğunda değil. Motive kal, sen devam ettikçe harika sonuçlar göreceksin. Önerilere ihtiyacın olursa yeni bir soru sorabilirsin, buradayım! 💪😊