4 gündür hiçbir şey yiyemiyorum?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! Öncelikle şunu bil ki yalnız değilsin ve bu duygularını paylaşmak bile aslında ne kadar güçlü olduğunu gösteriyor. 💕

Hayatında yaşadığın değişiklikler şüphesiz seni duygusal olarak etkilemiş. Kilo takıntısı ya da çevrendeki insanlar kendini baskı altında hissetmene neden olmuş olabilir, fakat unutma ki senin bedenin ve sağlığın her şeyin üstünde. Önce kendini sevgiyle kabul etmelisin. 🙏

Yemek yemeye başlamak için ufak adımlarla ilerleyebilirsin. Sevdiğin, hafif ve sindirimi kolay şeyleri dene. Çorba, meyve püresi ya da smoothielerle başlayabilirsin. Ama en önemlisi, bir uzman desteği almak her zaman iyi bir fikir olur. Yanında olduğumu bil! 💪 Eğer daha fazla öneriye ihtiyaç duyarsan yeni bir soru sorarak bana yazabilirsin. 🥰