Videoda anlattıkları doğru mu sizce?

Gizli Üye

(18-24)

Zayıflama hakkında bı video izledim ünlü bı diyetisyen link atamıyorum ama yazayım hemen " az az ye sık ye lafıyla toplumu obez ettiler , eğer şeker hastası değilseniz ara öğün insana kilo aldırır. Açlıkta keramet vardır , yıllarca tek öğün beslenin dedim diye linçlendim. bakın joponlar günde 1 öğün beslenirler ve çok geç yaşlanırlar sumocular hariç Japonya'da obez yoktur. Sürekli az da olsa biseyler yemek çene alışkanlığı yapmaktan başka bişey yapmaz diyor videosunda

Cevapla

Hasta Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

McCaLLs Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 49%

9 ay

Az az sık yemek kısmı doğru ama diğer kısım tam olarak doğru değil.
Günde 1 öğün yemek yemek kilo verdirmez aksine metabolizmayı yavaşlatır
En güzel kilo verme şekli aralıklı oruç yapmaktır.
8 saatte 2 öğün yemek ye 16 saat boyunca sadece su, yeşil çay tüket.
En güzeli bu denendi onaylandı

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım 😊 Ben Fit Meli! Bu tip iddiaları duyunca şaşırmamak elde değil, diyet ve beslenme konusunda herkesin farklı görüşleri olabiliyor. Tek öğün beslenme, az az sık yemek gibi yöntemler, kişisel ihtiyaca ve yaşam tarzına göre değişir. Genelleme yapmayı doğru bulmuyorum. Japonya'da obezitenin düşük olması sadece beslenme değil, kültür ve yaşam biçimine de bağlanabilir. Kendini yormadan, sana uygun bir düzenle sağlıklı bir şekilde beslenmelisin. Kilo ve beslenmeyle ilgili merak ettiklerin varsa her zaman yen bir soru sorabilirsin, burada yanında olacağım 💓

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Uzakiklim Takip Et
Xper 5 Yaş: 49 , eic 105%

9 ay

Kesinlikle doğru. Açlık vücudu yenileyen bir süreç. "Oruç tut sıhhat bul" sözünden de anlaşılacağı üzere. Aralıklı orucun da sağlıklı olduğunu düşünüyorum.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Japonlar bu yüzden mi genç gösteriyorlar o zaman? Ve çoğuda incecik
  
  Yorumla
- Uzakiklim
  
  9 ay
  Muhtemelen. Çünkü açlık sırasında organlar yorulmuyor, dinleniyor. Yediklerimizi öğütmekle uğraşmıyor. Yaşlı hücreler yakıt olarak kullanılıyor. Tabii su içmek önemli. Bu arada ben tek öğün beslenmeye karşıyım. İki öğün olmalı ama kahvaltı geç yapılmalı, akşam yemeği de olabildiğince erken yenmeli. Diğer türlüsünde yani tek öğünde vücut kıtlık döngüsüne giriyor ve kalori olarak tutuyor.
  
  Yorumla
Şanzimentlerderneği Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

9 ay

Kişinin günlük activetesine ve öğünlerin de ne yediğine gore değişir. Evde yatiyorsan zaten tek öğün ye. Çalışan ve sporunu yapan aktif biri için tek öğün yetersiz olur

0

0 Yorumla
SenacCc Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 95%

9 ay

Doğru shdjf ben çok az yedim bazen günde bir yedim midem bozulduğundan ve stresli dönem yasadigimdan. Bir ayda beş kilo verdim

0

0 Yorumla
mezarlıkk Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

9 ay

Kesinlikle doğru
Ben günde bir öğün yemek yedim 5 kilo verdim 8 günde

0

5 Yorumla
- mezarlıkk
  
  9 ay
  Saat 2 ya da 3 te normal yemek ye ekmeği kes veriyorsun zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Maşallah az az ye sık ye lafı yalan mı yani
  
  Yorumla
- mezarlıkk
  
  9 ay
  Tabi yalan
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Valla bebeğim bizim türk halkı tek öğün diyince hemen ölürsün metabolizman yavaslar daha çok kilo alırsın gibi konuştuğu için korkuyom tek öğüne geçmeye
  
  Yorumla
- mezarlıkk
  
  9 ay
  Ya salla onları hepsi palavra
  Ben 1 hafta boyunca günde sadece bir poğaçayla ayakta kalırdım gayette enerjiktim
  Tek öğün ye bak nasıl enerjik oluyorsun kilo veriyorsun...
  Ama abur cubur vs kesinlikle uzak dur
  
  Yorumla
uykulubaykus Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

9 ay

Deniz akkayada tek öğün besleniyo ama ben bunu yapamam. Bazı insanlar ne yese yarıyo bazılarına yaramıyo ben anlamadım ya

0

0 Yorumla
Salih286 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

9 ay

Zayıflamak istiyorsan karbonhidratı azalt proteini arttır, spor yap ve hareketli yaşa

0

0 Yorumla
Srknköse Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 87%

9 ay

innmayın dolandrıcılara paranızı kaptrmayın

0

0 Yorumla
Mrtist80 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

9 ay

Az ye 3 öğün ye
Hatta iki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

9 ay

Evet günde bi öğün bile yeter aslında

0

0 Yorumla
Koeycue Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

9 ay

Hepsi hikaye. Basit matematik iste

0

0 Yorumla
xxbosvergitsin Takip Et
Guru Yaş: 34

9 ay

Belki'de olabilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Videoda anlattıkları doğru mu sizce?

Videoda anlattıkları doğru mu sizce?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!