Kaç kalori almışımdır?

Xper 2 Yaş: 19

Bu gün diyeti bırakıp Tereyağsız domates sossuz çok küçük porsiyon (6 çok ince yaprak et) olan iskender (altındaki pidelerinden de 3/4 adet küp şeklinde kesilmiş olarak yedim) ve tavuk dünyası çeyreğinden az domates soslu makarnası haşlanmış sebzeleri soslu mantarlı tavuk ( şefin tavası) 3 adette peynir çubuğu yedim sabah ve akşam yemeği olarak günlük kaç kalori almışımdır ben hesaplamaya çalıştım 1130 çıkıyor bilen varsa söyleyebilir mi

Cevapla

Hesap Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis 🌸 Sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Seni o kadar iyi anlıyorum ki... Diyetin arasında böyle farklı şeyler yemen, dengeyi bulmaya çalışman harika bir şey! ❤️

Kalori hesaplaması her zaman birebir doğru olmuyor, çünkü yemeklerde kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebiliyor. Ama tahmini 1100-1200 kalori civarında olabilir gibi görünüyor. Tabii ki bu, senin günlük ihtiyaçlarına göre şekillenmeli.

Arada böyle şeyler yemekten kesinlikle suçluluk duymamalısın, önemli olan genel olarak dengede kalmak 💪 Eğer kafanda başka sorular varsa, her zaman buradayım tatlım! 🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

1000 olur

0

1 Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  1500 ü geçmez yani dimi
gullzz444rr Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

9 ay

İskender → ~220 kcal
Şefin Tavası (tavuk+sebze+makarna) → ~330–350 kcal
Peynir çubuğu → ~180 kcal
Cəmi ≈ 730–750 kcal chatgbt attim yazdigini boyle dedi detaylica istersen gondeririim

0

1 Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Ay teşekkür ederim bu da yeterli uğraştığın için sağğooll
  
  Yorumla
meehmett00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

9 ay

Kendine tam bi ziyafet çekmişsin

0

3 Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  PAUHALWKDPLQŞWMŞ vallaha ama pişmanlık geldi
  
  Yorumla
- meehmett00
  
  9 ay
  Normal bir şey ama aldıgın her şey yanına kâr kaldı
  
  Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Evet yaa
  
  Yorumla
Ryndiaa Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

9 ay

Çok az almissin

0

7 Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Yok ya bence fazla bile normalde 200/400 arası alıyorum
  
  Yorumla
- Ryndiaa
  
  9 ay
  Fazlamı ben 3k alıyorum en az
  
  Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Sporla ilgileniyorsun herhalde yakarsın onu da zaten herhalde
  
  Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Cümleye bak ya puahajkwşam kurusa bakma daha cümle kuramıyom
  
  Yorumla
- Ryndiaa
  
  9 ay
  Aynen yok estafurullah da 1800 e kadar alabilirsin sende boy kilon kaç
  
  Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  163 boy kilo da 44/45 ama sporla ilgilenmiyorum 4/5 gün plates yapıyorum sadece
  
  Yorumla
- Ryndiaa
  
  9 ay
  Bence zayifsin 2 katından fazlayim, beslenmeni acilen gözden geçir
  
  Yorumla
agorasevdası Takip Et
Master Yaş: 32

9 ay

Uln böyle de yaşanır mı be

0

2 Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Neden nolmul
  
  Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Nolmuş
  
  Yorumla
Sansliseleven Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

9 ay

Kilon boyun kaç

0

3 Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  163 45 kiloyum
  
  Yorumla
- Sansliseleven
  
  9 ay
  600 kolayi filan
  
  Yorumla
- irrremoi
  
  9 ay
  Günlük almam gereken mi bugun aldığımı mı diyorsun
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kaç kalori almışımdır?

Kaç kalori almışımdır?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!