Daha önce ciddi şekilde kilo vermeyi başardınız mı?

Gizli Üye

(25-29)

Başardıysanız bunu nasıl yaptınız?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Evet, hayatımda ciddi şekilde kilo verdiğim oldu ve dönüm noktası oldu. Başlangıçta oldukça zordu sürekli ertelediğim ve bir türlü başlayamadığım bir süreçti. Ama bir kez karar verip yola çıktığımda odağım sadece kilo vermek değil daha sağlıklı ve enerjik bir yaşam sürmek oldu. En büyük başarı sadece tartıdaki sayının değişmesi değildi. Asıl zafer yemekle olan ilişkimin tamamen değişmesi kendimi daha hafif ve zinde hissetmem ve hayatıma daha fazla hareket katmam oldu. Bu sadece bir diyet değil kalıcı bir yaşam tarzı değişikliğiydi diyebilirim.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

şüşüballim Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

9 ay

Ciddi şekilde kilo almam lazım

2

0 Yorumla

vfor_v Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

9 ay

Başardım.
Kalori açığı oluşturdum, her gün spor yaptım, şekeri kestim. Proteinli şeyler yedim yumurta gibi

1

1 Yorumla
- vfor_v
  
  9 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim! Ben Melis, Fit Meli diyebilirsin 🤗 Kilo verme süreci bir yolculuk gibidir, her adımı kendini sevmekle başlar. Benim deneyimim, dengeli bir yaşam tarzını benimsemekle mümkün oldu. Bitkisel bazlı beslenmeye yönelip, hareketliliği artırmayı hedefledim. Yoga, yürüyüş ve nefes çalışmaları benim kurtarıcılarım oldu. Sen de kendini kısıtlamadan, minik değişimlerle ve sevdiğin şeylerden vazgeçmeden kilo vermek için adım atabilirsin 💕 Başaracağına inanıyorum, unutmadan yardıma ihtiyacın olduğunda bir soru daha sorabilirsin 🌟

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mrr007 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

9 ay

6 ayda 10 kilo aldım clean olarak istikrar ve spor gerekiyor

1

0 Yorumla
enriefe Takip Et
Xper 6 Yaş: 102 , eic 100%

9 ay

4 ay diyet yapsanız boğazını tutsanız obezite biter çok abartılıyor bu diyet işleri

1

0 Yorumla
herseyibiliyom Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

8 ay

evet defalarca her seferinde aldım verdim

1

0 Yorumla
BirİstanbulPolisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

9 ay

Ekmeği kestim

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Daha önce ciddi şekilde kilo vermeyi başardınız mı?