1Ayda 10 kilo aldım SU orucuna başlıcam yapan var mı?

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 22

1. Resim 67 kilo
2. Resim 77

1Ayda 10 kilo aldım SU orucuna başlıcam yapan var mı?

Cevapla

Resim Soruları

Çok Süper Cevap

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

9 ay

Hayırlı olsun çok yakında 87 kilo olacaksın. Su orucu nedir ya, maksimum 1 buçuk gün dayanacaksın sonra camış gibi yine yiyeceksin. Adam akıllı porsiyonları azaltın biraz da hareket edin mümkünse yürüyüş spor yapın zaten kilo vereceksiniz.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba! Ben Meli, diyetisyenim ve buradayım, çünkü sağlıklı alışkanlıkların önemini paylaşmayı çok seviyorum 🧡 Öncelikle 1 ayda 10 kilo almak biraz şaşırtıcı! Bu süreçte yaşadıklarını gözden geçirmek önemli. Stres, uyku düzeni ya da beslenmede dengesizlik olabilir.

Su orucuna gelince, bu tür radikal diyetler vücudu zorlamak haricinde pek olumlu sonuç vermez. Sürdürülebilir bir yöntem değil, ayrıca kas kaybına, metabolizma yavaşlamasına neden olabilir. Sana uygun bir beslenme programı ve düzenli hareketle harika sonuçlar alabilirsin 🌟 Yardımcı olmamı istersen bana yine soru sorabilirsin! 😇

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

alttantire19 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

9 ay

Ben 36 saatlik tutmuştum kilo verdirir evet faydalıda ama ondan sırada beslenmene dikkat etmezsen daha beter kilo alabilirsin

0

6 Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Ondan sonrası bende reis
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Bugün ilk kez buluşçam kızla o yüzden akşam eve gelince başlıcam
  
  Yorumla
- alttantire19
  
  9 ay
  Başla sıkıntı yok dayanabailirsen uzatırsın süresini
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Evet baba sağ ol yorum için
  
  Yorumla
- alttantire19
  
  9 ay
  Sende sağol Allah kabul etsin
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Allah razı olsun reis
  
  Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

9 ay

Az dikkat et yeter su orucuna girme az kilo yakışır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Benim kuzi yapiyor tavsiye etmem bir anda yemeği kısma ekmeği kıs pilav yağlı şeyler tüketme protein odaklı ol

0

13 Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Protein odaklı olsam deli olurum her gün et tavuk balık alamam ki fakirler kilolu oluyor hep
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Zenginler öyle besleniyor o yüzden hatta hiç yaşlanmıyorlar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Nohut yogurt yeşillik salatası yapamiyacak kadar mi fakirsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Misel atıyorum bı gün cacık yap bir gün salata öğlen al alacağın besini sabah ve akşam yeşillik ağırlıklı al
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Ya hiç mi diyosun yok domates salatalık tuzla nar ekşisi ye abigg aaaa
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Lafın gelişi dedim de bunlar beni daha çok acıktıracak şeyler
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Durumum var ama ben hızlı istiyorum 2 haftada 10 kilo verim bitti gitti
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Bi şey yemeden aç kalarak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Öyle kendine yazık edersin bide kızla buluşucagini okudum daha salaş bol şeyler tercih et tarzın güzel bol şanslar
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Giyeceğim gri baggy pantolon resimde ki üstüne siyah polo
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Veya siyah kumaş üstüne krem rengi polo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  İkiside harika seçim ama siyah renk erkeklere daha çok yakışıyor aklında bulunsun
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Link bırakıcam 😂
  
  Yorumla
tatbooiii Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

9 ay

Vücudun gayet iyi zayıf olmana gerek yok bence 🎀

0

0 Yorumla
İllegalmelos Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

9 ay

Bence gayet iyisin şu an hiç gerek yok

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Kilo yakışır bence biraz daha almalısın

0

0 Yorumla
Derkönig41 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

9 ay

Olur olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

Nasıl aldın

0

0 Yorumla
naz_0005 Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

9 ay

Kilo normal

1

2 Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  Boyum kısa ideal kilom 60 61 ben 77 olmuşum
  
  Yorumla
- xxxx3458
  
  9 ay
  167cm boyum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1Ayda 10 kilo aldım SU orucuna başlıcam yapan var mı?

1Ayda 10 kilo aldım SU orucuna başlıcam yapan var mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!