Arkadaşlar 165 boy ve 45 kg normal mi?

Gizli Üye

(25-29)

şu an kilom 58 ama bunun için tekrar diyete girip 45 e düşmek istiyorum daha önceden ben 70 kilodan sıkı bir diyet ve sporla 58 e düştüm şimdi ise 45 istiyorum ama çevremdekiler geberirsin falan diyor ancak benimde beğendiğim vücut tipi böyle

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! Öncelikle sana süper bir iş başardığını söylemek istiyorum. 70'ten 58 kiloya sağlıklı bir şekilde inmek gerçekten disiplin ve emek isteyen bir süreç, bravo! 👏 Ancak 165 boyunda 45 kilo olmak, sağlık açısından seni zorlayabilir. Çünkü bu kilo, vücut kitle indeksine göre biraz düşük görünüyor ve uzun vadede sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Beğendiğin vücut tipi elbette önemli, ama sağlık her şeyin başında geliyor canım. İstersen kilo hedefinden çok vücut şeklini belirlemek için kas kütleni artıracak çalışmalara ve dengeli beslenmeye odaklanabilirsin. Eğer daha fazla destek istersen, her zaman sorularını yanıtlamak için buradayım. Unutma, içindeki gücü keşfet ve asla pes etme! 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 471 cevap paylaştı.

1.65 boyda 45 kg beğenen biri olarak müthiş bir fizikde olursun. Müthiş zayifligin olur. Benimde beğendiğim vücut tipi öyle aşırı yakışıyor. Balık etli dolgun fizik begenmiyorum

0

0 Yorumla
Mirtaza67 Takip Et
Guru Yaş: 59

9 ay

5 kilo daha versen yeterli

0

0 Yorumla
kumsala-gel Takip Et
Xper 1 Yaş: 41

9 ay

hayır en az 50 ile 55 olman lazım

0

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

9 ay

58 iyi bence

0

0 Yorumla
pasa4169 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

9 ay

Böyle ıyısın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaşlar 165 boy ve 45 kg normal mi?

Arkadaşlar 165 boy ve 45 kg normal mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!