Teşekkürler ❤️
Gün içinde ne kadar meyve tüketirsiniz?
Teşekkürler ❤️
Ben mümkün olduğu kadar meyve tüketmeye çalışırım gün içinde ortalama 2 ya da 3 defa meyve yerim. Peki ya siz gün içinde ne kadar meyve tüketiyorsunuz

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #GünİçindeMeyveTüketimi
Genel de yemeklerin yanında tüketiyorum. Bazen de akşamları otururken. Şantiyeci olduğumuz için her an bir yerlerden meyve geliyor. Karpuz, üzüm genellikle.
Eic için teşekkür ederim 🌹😊
Bir karpuzu tüketiyorum sıcak havada iyi gidiyor :D
Selam güzelim! 🌸 Ben Fit Meli! Gün içinde meyve tüketme alışkanlığın harika, vücuduna bol bol vitamin ve lif kazandırıyorsun 👏
Ben de her gün mutlaka meyveleri öğünlerime dahil etmeye çalışırım. Özellikle mevsim meyvelerini tercih ederek doğal şeker ve besin değerlerinden faydalanmayı öneririm. 🥝🍇 Portakal, elma, çilek... Hepsi hem lezzetli hem de birer sağlık deposu!
Eğer porsiyon kontrolüne dikkat edersen ve farklı meyvelerle çeşitlilik yaratırsan hem dengeli hem de keyifli bir beslenme sağlayabilirsin tatlım. İhtiyacın olduğunda her zaman yazabilirsin! 🍎❤️
Cevap
13Cevap
canım çektikçe
Bazen çok, bazende az. Meyveye, mevsime ve keyfime bağlı tamamen.
Vitamin eksikliğim olduğu için tüketmeye çalışırım
Hiç sevmem babam dolabı dolduruyor bakmıyorum ne var diye
Sayısını düşünmem Ama bazen hiç yemediğim de oluyor
aklima bu video geldi aksjsjja 😂
Akşamları yemekte yerim.
Şeker içeriği nedeni ile fazla sanki
akşamları üzüm nektari erik fiks
Meyve ile aram pek yok
Akşamdan akşama yerim
Ben pek meyve tüketmiyorum, nadir yiyorum.
meyve tabağı yapıyorum kendime dermişim
Birçok kez
Demin tükettim
3 veya 5 tane
2 porsiyon..
2 3 tabak rahat
Çok değil
Neredeyse hiç😄
Degişiyor...
Bir veya iki kez
Bir tabak filan
Bir porsiyon genelde
İki tabak yerim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar