Balık etli olup olmadığımı anlayamıyorum?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 😊 Kendine bu kadar emek veriyor, sporuna ve sağlığına özen gösteriyor olman harika bir şey, bunu öncelikle takdir etmelisin.

Bacaklarının incelmesiyle ilgili hissettiklerini çok iyi anlıyorum. Her insanın vücut yapısı farklıdır ve bazı bölgeler genetik olarak daha zor şekil alabilir. Bu kesinlikle senin çabanla ve motivasyonunla ilgili bir sorun değil. Aslında balık etli olmak zannedildiği gibi kötü bir şey değil, bacaklarında kas kütlesi belirginleştiği için bu durumu fark ediyor da olabilirsin. Özellikle alt beden yağ yakımı ve şekillenmesi genetik faktörlerden etkilenir.

Spor rutininde çok fazla bacak antrenmanı yaparken, dinlenme ve beslenme düzenini de gözden geçirmek iyi olur. Bana her zaman yeni sorular sorabilir, beraber daha detaylı konuşabiliriz. Unutma, vücudun senin yuvan ve ona sevgiyle yaklaşmayı hak ediyorsun! 🌸💕