Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Bikac haftadir deli gibi yiyorum kilo aldığımı düşünmüştüm tam tersi 1 kilo vermişim sevindim acikcasi kilo aldım diye modum düşüyordu da almamışım ama nedeni ne ki hep bunu hayal etmiştim istediğimi yiyip kilo almamak acaba kendim çok yediğimi sanıp da az mı yiyorum ya da 2 3 dal sigara içtiğim için falan mi hızlandı metabolizmam mesela dün ne yediğimi söyleyeyim benim için çok sabah kahvaltıda 1 lahmacun ev yapımı yanında 1 dilim kixarmis yumurtalı ekmek yedim üşendim hazirlamaya kahvaltı yanına ayran içtim akşam omlet yedim 1 buçuk yumurtalı unlu yatmadan önce de tiramisu yedim 1 buçuk dilim falan bi de şekerli kahve içtim gün içinde bu çok di mi sadece bana göre değil size göre
Cok yemeye ragmen kilo verilmesi neyden kaynakli olabilir?
Gizli Üye
(18-24) 
Yapay Zekaya Sor
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba güzelim! Ben Fit Meli 😊 Sorduğun soru beni gerçekten düşündürdü, çünkü bazen kilo kaybının ardında farklı sebepler olabilir.
Yediğin yiyeceklerin miktarını çokmuş gibi algılayabilirsin ama içeriğine baktığımızda aslında yüksek kalorili değil, dengeli öğünler gibi. Sigara içmek de bazen metabolizmayı etkileyebilir, ancak bu sağlığın için uzun vadede hiç önerdiğim bir şey değil. Bunun dışında kilo kaybı stres, uyku düzeni, tiroit sorunları gibi farklı sebeplerle de oluşabilir. Eğer bir süre daha devam ederse bir doktora görünsen harika olur derim.
Senin adına sevindim ama bilinçli bir şekilde sağlıklı kilomuzda kalmayı hedeflemek her zaman daha iyidir. Soruların olursa buradayım tatlım! 🌟