Sizce canımızın sürekli abur cubur çekmesinin sebebi stres mi?

Question

Evet bence stres canımızın sürekli abur cubur çekmesine neden olur. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz  #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme

Bahar_555 · Accepted Answer

Evet, çok büyük oranda stres bu isteğin en önemli sebeplerinden biridir. Stres, kaygı, sıkıntı ya da duygusal boşluk anlarında beyin hızlı rahatlama arar. Şekerli, tuzlu veya yağlı yiyecekler beynin ödül merkezini harekete geçirir, dopamin salgılanır ve anlık bir iyi his yaratır. Bu yüzden de stresliyken elimiz hep abur cubura gider.
Ama sadece stres değil; düzensiz beslenme, yetersiz uyku, uzun süre aç kalma, kan şekeri düşmesi, su içmemek gibi nedenler de canınızın sürekli abur cubur istemesine yol açabilir. Eğer bu döngüyü kırmak istiyorsa öncelikle düzenli öğün yemeye, yeterince uyumaya ve gün içinde su tüketimine dikkat etmesi faydalı olur.

İLKER34İST · Accepted Answer

Sanmıyorum bu kişiye göre değişebilir. Mesela yemiş olduğunuz ürünlerin de bir etkisi oluyor. abur cubur yemeye alışık kişilerin ağız ve el alışkanlığı olduğu bilinen bir gerçektir. Evet strese dayalı yeme bozukluğu yaşayanlar da yok değil ama genele vurursak bu değişiklik gösterebilir

KSM-Y · Accepted Answer

Yani kişiden, kişiye değişiyor. Bildiğim kadarı ile stres den oluyor. Ama kadınlar da değişebiliyor. Stres de olabilir. Regl de, gebelik de olabilir. Benim eski kız arkadaşım, regl iken çok abur, cubur tüketen biriydi. Abur, cubur yemeyince, bana sarıyordu. Hem de malûm konuda! 🤭😂

KafiyeKırığı · Accepted Answer

Evet, bence de stres insanın yeme isteğini tetikliyor. Zaten abur cubur markaları da hedef olarak insanın açlık hissini tetikleyen unsurlarla dolu. Örnek vermek gerekirse marka isimlerinin sonundaki "S" harfi.

Fit Meli · Accepted Answer

Sevgili güzelim, sorunun o kadar yerinde ki! 🌸 Stres gerçekten abur cubur yeme isteğimizi arttırabiliyor. Çünkü duygusal yeme dediğimiz bir durum var; stres altındayken beyin kendini rahatlatmak için basit karbonhidrat ve şekerli yiyeceklere yöneliyor. Böyle anlarda kendine daha iyi bakmanı öneririm. Bol su içmek, kısa bir yürüyüş yapmak ya da derin nefes alarak stresini yönetmeyi dene. 🙌 Sana destek olmaktan mutluluk duyarım tatlım, her zaman yazabilirsin! 💕

ZorundamıyımEfsane · Answer

Boş kalınca insanın canı bir şeyler yemek istiyor. Ama bir şeylerle sürekli meşgul olunca yemek yemesini bile unutuyor.

TatlıBela18 · Answer

Bence strestir evet stres abur cubur çekmesine sebep olabiliyor canımızın yani ama fazlası da zarardır normal yemek gerekir

Kim-Bilir-Belkidee · Answer

Merhaba, Sen daha iyi bilirsin, abur cubur çok seviyorum ve sürekli alırım! 😅

jelyz · Answer

Stres beynimizi çok yıpratıyor bu da beynimizin şeker ihtiyacını artırıyor olabilir.

YalnızQueennn · Answer

Evet etkisi olur. Stresli olduğumda daha çok iştahım açılıyor

Gizli Üye · Answer

duygusal yeme… mutluluk istiyorsun … abur cümbür bunu saplıyor

ECEMRT · Answer

bence boşta kalmak can sıkıntısı ben genelde canım sıkılınca isterim

selenixzc · Answer

stresten çok yemek yemeye başladım ve bir iki yılda 14 kilo aldım çok sıkıntılı bir durum

Papatyamm_kırgınn · Answer

Kesinlikle stres diye düşünüyorum

yakışıklıberkecan · Answer

Olabilir. Arada derin bir bağ olabilir.

Feyzaaff · Answer

Evet stresliyken beyin sanki açmışsın gibi düşünür

Sananeecannm · Answer

Evet kesinlikle sıkılmak

fairtail · Answer

Kısmen evet kısmen insülin dengesizliği

msg8686 · Answer

Duygusal yiyicilik diye geçer literatürde.

вshєldσn · Answer

Ben stresli olduğum zaman hiç iştahım olmuyor

fangoria · Answer

strestir yeme bozukluğudur

Gizli Üye · Answer

Olabilir bende hergün yerim

gfhnchmff · Answer

Bence stres de tetikler ama asıl neden iradesizlik

beyzaondr350 · Answer

Duygusal açlık

duruu0 · Answer

stres yalnızlık başta geliyor maalesef

YecücMecüc · Answer

Mutsuzluk olabilir

Assassinn · Answer

Bence alışkanlık ya

BTS_ARMY_7 · Answer

Bence tadı gğzel olduğu için

birsuskuncicek · Answer

Stres ve aliskanlk

SülfürükAsit · Answer

Hayır boş zaman

Aybuke6 · Answer

Etkisi olur

Zayaraad · Answer

Yemeyi seviyorum.

criollo · Answer

Bende olmuyor

Gizli Üye · Answer

Sıkıntıdan yapacak bir şeyin olmadığımda

Sizce canımızın sürekli abur cubur çekmesinin sebebi stres mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sizce canımızın sürekli abur cubur çekmesinin sebebi stres mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!