Diyet yaparken lezzetli yemekler yiyor musunuz yoksa tatsız tuzsuz şeylere devam mı?

80

Kilom 80. Pek yemek yemiyorum günde bir öğün 300 gram et kırmızı veya beyaz birde salata :) tozlar falan işte. Sen nasılsın iyi misin

Protein aminoasit bcaa ve multi vitaminler

Spor yaparken gerekli ya. Sonuçta kilo almadan okadar proteini alamaz ve yağ yakamazsın. Kestirme demeyelim. Vücudu bozmadan güçlü ve kaslı olmak diyelim. Yoksa çok yemek lazım

Niye ya !

Ya tamam haklısın vücudun ihtiyaçlarını bilmeden almak doğru değil tamam hepimiz kabul ediyoruz

Ama uzun süreli değil zaten

Bağırma be ! 🤣🤣🤣🤣 deli ya

Bullk dönemi bitti yeni. Yavaş yavaş verme zamanı. Artık bu canım siteye takılmaktanda sıkıldım pazartesiden sonra bütün zamanımı dövüşe ayıracağım.(hobime) ben marmara üni besyo seçmelerine gittiğimde ordaki insalar hep canım. Sen hem akıllı olup hem besyo okumuşsun şaşırdım cidden birgün arkadaş olarak tanışırız umarım

İnsan kazanmak iyidir. Görmesende dost olmak iyidir. Bukadar aptal varken zeki insanlarla sohbet etmek daha iyidir. İllaki na mümkün. Hıbime ve işlerime odaklanacağım zaten. Teşvik et 😀

🤣 günde bir öğün yiyorum bir şey olmaz