Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Diyet uğruna kahvaltıda yulaf, gevrek yemek mantıklı mı?
Gizli Üye
(18-24) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Yulaf süt muz karışımı yapabilirsin tadı güzel olur ama ölçüye dikkat et
Sevdiğin yemekleri yiyebilirsin kalori dengesini kurduktan sonra
Olay kalori açiği olusturmak onu deniyorum işte
Yulaf gluten ihtiyacımı giderdi un haline getirerek krep tarzi şeyler yaptım 7 kilo verdim ya da isteğe bağlı yoğurtla falan dene ama şans ver bence kendi zevkine göre
Yani yaz geldi diye diyete başlamak istemiştim, şansta verdiğimi düşünüyorum ama tadı tuzu yok ne biliyim bı keresinde yulaf tost yapmıştım sadece o guzeldi
Tostu arada yapıp yersin diyeti kendine zindan ederek yapma benim psikolojim bozuldu ama damak zevkime göre daha sakin bi yol giderek yaptım böyle neyi sevip neyi sevmediğine göre yapabilirsin illa yulaf yemek zorunda değilsin yulafin yanında ağır sporlar yaptım sadece yulafla verilmiş kilo değildi
Teşekkür ederim, ben zaten çok kilo vermek istemiyorum 8-9 kilo kadar, 1-2 kilo yeter bu arada 7 kilo vermek kolay değil, tebrik ederim. Benim tek sorunum beslenme onu da başaracağız bı şekilde
Çok teşekkür ederim :) 1-2 kilo kolay yaz ayındayız hava sıcak yoğurtlu soğuk salatalar yapıp kalori açığı yapabilirsin ama böyle hem tavuklu mercimekli tarzda öneririm protein ağırlıklı
Bence diyet uğruna ağız tadını bozma...
Diyet için kendini aç bırakman gerekir sürekli
Mantıksız.
spor ypamak en mantıklısı
Spor merkezleri çok pahalı 😀
ücretsiz uygulamalarla 3 ay her gün sabah akşam spor yaparak çok şey değiştirdim... tavsiye ederim..
üstelik sadece ekmeği azalttım herşeyi yedim
Gayet guzel tadi
yeme direkt
Salata da ola bilir bidevekmek yemeyi azaltmalısın