Teşekkürler ❤️
Beslenmenizde olmazsa olmaz 3 yiyecek nedir?
Teşekkürler ❤️
Beslenmemde olmazsa olmaz yiyecekler değişebiliyor ancak genel olarak kuru yemişler, meyveler ve ekmek beslenmemde olmazsa olmaz 3 yiyecek diyebilirim

Balık meyve sebze. Bunlar çok önemli bence ayrıca bakliyatlarda önemli ama işte 3 tane şık vermişsin bir şey diyemedim. Yoksa yeşil mercimek çok isterdim. Uzun süredir yeşil mercimek yiyemedim mesela. İş yerinde sevmiyor işçiler diye yapmıyorlar oysa ki ben de çok severim.
Eic için teşekkür ederim 🌹😊
Yumurta en önemlisi. Onsuz bir hayat düşünemiyorum. Sucuklu mantarlı peynirli sahanda haşlama her türlüsü ayrı güzel. Meyveleri ve süt ürünleri
Cevap
9Cevap
Avakado mevsim yaz karpuz rakı kavunla iyi şefim 😆
En sevdiğim şeyler;
Patlıcan türleri (karnıyarık, musakka, kızartma)
Kahvaltı da sucuk
Et kavurma
Sabah değil ama diğer öğünlerde et kıyma vs bi hayvansal gıda ararım. Yoksa da sorun değil ama olması daha iyi
Meyvelerden muz kahvaltilikardan yumurta peynir zeytin
Yumurta, yoğurt, tam buğday ekmeği. Hem tok tutar hem de dengeli beslenmeye yardımcı olur.
Tahıl grubu diğer adıyla karbonhidrat diyorum, protein, selüloz lif alımı.
Olmazsa olmaz diyeceğim bir beslenme şeklim yok evde ne varsa genelde onu tüketiyoruz
Balık, tüm sebzeler, baklagiller. Meyve, ekmek, kuruyemişler olmasa da olur.
Meyveler kiraz çilek muz
Kuruyemiş meyve su
Yumurta, çay ve bal-kaymak.
Meyveler, kuruyemişler ve tatlılar
Meyve, sebze, ekmek, kahvaltılık.. Ohoo çok var
et salata elma
yoğurt
ekmek
peynir
et peynir makarna
Et, yumurta, meyve
Et, meyve, kuru gıda
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar