2 senede 30 kilo almak normal mi sizce?

Gizli Üye

(25-29)

65 kilyodum 95 oldum.

Sınava hazırlanıyordum 2 senedir. Elimde telefon yoktu televizyon yoktu. Sadece ders çalışıyordum kendimi sadece yemeğe verdim. Bu yüzden 2 senede 30 kilo aldım. Zaten 65 kiloyken de zayıf değildim bi 5 kilo fazlam vardı yani.

Nasıl kilo veririm tavsiyesi olan var mı? Tüm tanıdıklarım bir tane kapsül kullanmış. Diyet yapmazsanız bu kapsülle aylık bi 3 4 kilo verirsiniz. Diyetle birlikte 10 12 kilo veren var. Teyzem 12 kilo verdi. Bakalım 3 gündür kullanıyorum tartılmadan inşallah bir işe yarar ve yemeğimi çok azalttım.

Güncellemeler

11 ay

Arkadaşlar kapsülü 6 gündür kullanıyorum 3 kilo verdim. Öyle aman aman bir diyet yapmadim yemeğimi azalttım sadece. Bugün mesela akşam yemeğinde pizza yiyeceğim ondan sonra hiçbir şey yemeyeceğim. Kapsül ise yarıyor kullanmak isteyen varsa bence bir deneyin

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HtmlHtml Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

11 ay

Kilo kaybetmenin basit bir matematiği var 7000 kalori yakarak 1 kilo kaybeder vücut günlük ortalama 3000 kalori yakarız nefes alıp versen dahi bunu yakarız ya yemekle aldığın kalori oranın düşecek ya da Spor gibi kaloriyi arttıracaksin örneğin günlük 4500 kalori yaktık diyelim 5 günde 1 kilo kaybedersin yağından

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 719 cevap paylaştı.

Keşke zayıflamasan kilon gayet iyi bence göbek şart olmazsa olmaz hatta oturunca 2 kat olcak kadar olmalı öbür yandan o kapsüller falan aşırı zararlı bilgin olsun

1

0 Yorumla

Dreamagic Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Sınavı kazandın mı?
Ekmeksiz yemek ye. Hamur işi yemekleri kes. Bol bol su ve yürüyüşle hızlı kilo verirsin. Zayıflama ilaçları çayları vs tehlikeli

2

5 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Zayıflama ilacı değil kapsül yani bitkisel. Yan etkilerinden bir tanesi sadece nabzını çok hızlandırıyor sinirlendigimde kalbim fırlıyor resmen. O yüzden kalp sorunları olan insanlar kullanmamalı bir de kronik hastalar hamileler ve emzirenler. Bu kadar yani. Zaten babam doktor babamın kontrolünde kullanıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sınavı da kazandım sayılır
  
  Yorumla
- Dreamagic
  
  11 ay
  Baban doktorsa bize neden soruyon😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ya babam doktor diyet falan da yapıyorum ama motivasyona ihtiyacım var o motivasyonu kimse veremiyor bana 😭
  
  Yorumla
- Dreamagic
  
  11 ay
  Ders calısırken nasıl motivasyonunu sağladıysan zayıflarken de motivasyon sağla😁
  Diyet yapma daha cok hareket et. Ekmek hamur falan yeme. Yiyorsan da 1 parça günde. Bol su bol yürüyüş koşu yap
  
  Yorumla

s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Bu nasıl beslendiğine göre değişir yazdıklarına göre de sınav çalışma döneminde kendini yemeğe vermişsin ve hiç Spor yapmamışsın bu şekilde normaldir. Ancak endişlelenme bu kiloları sana uygun diyet ve spor programı ile verebilmen mümkündür

0

1 Yorumla
- Sismanciyim
  
  10 ay
  Sen seviyorsun sanki yazdıklarımı hee :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

çılgınsofistttt Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Normaldir yavrum verirsin en kısa zamanda eski hayatına kavuştuysan

2

0 Yorumla
panzram25 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

ilaç mı kullandın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ilaç değil kapsül ya cevremde bu kapsülle kilo veren en az 5 kişi tanıyorum ben de denemeye karar verdim
  
  Yorumla
- panzram25
  
  11 ay
  ritalin bulursan kullan iştahı komple kesiyor 1 haftada 5 kilo vermiştim kilo sorunum olmadığı halde
  
  Yorumla
Wetphoto Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

11 ay

Biraz fazla

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 2 senede 30 kilo almak normal mi sizce?

2 senede 30 kilo almak normal mi sizce?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!