Protein tozumu kapsül mü? Hardline BCAA 4:1:1 Atb6 hakkında görüşleriniz?

Gizli Üye

(30-35)

İyi akşamlar tüm KS halkına bu aralar yoğun bir hafta geçirdiğimden dolayı malum sosyal medya hesaplarimda bulunmamaktaydım. Sporları genel olarak akşam yapıyorum yani iş sonrası bu da malum yorucu oluyor hem yogunluk hem gerekli protein almama işleri rayından çıkartabiliyor. Şimdi size bir sorum olacak dediğim gibi yogun haftadan dolayi ihtiyacım olan besini vücuduma aktaramiyorum kaslarımsa protein konusunda israrlı ve bu yüzden protein ihtiyacımı farklı şekillerde karşılamak zorundayım vee imdatıma ne yetişiyor? bilin bkalım? tabii ki vitamin takviyeleri. İnternette araştırma yapsamda ki bu beni tatmin etmemişki şimdi yüzümü size tutup soruyorum ey sporcular BİLGİSİ olan sporcular bu konuda bana tavsiyeleriniz nelerdir şu kızımıza bir yardımcı olunuz )) bu arada unutmadan şunu da sorayım da Hardline BCAA 4:1:1 Atb6 tavsiye edermisiniz?

Protein tozumu kapsül mü? Hardline BCAA 4:1:1 Atb6 hakkında görüşleriniz?

Güncellemeler

+1 yıl

Vazgeçtim arkadaş bu nedir yahu :D

Cevapla

En İyi Cevaplar

Emergence Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl

Soru o kadar yanlış ki açıklama yapmaya tenezzül etmiyorum. Ama dayanamadım yazayım iki üç cümle. Protein tozu ve BCAA supplementi başka şeyler. Definasyondaysanız BCAA faydalı olabilir yalnız birini seçmek diye bir şey yok. Spordan sonra protein tozu için gün içinde yeterli proteini alamıyorsanız o zaten elzem. BCAA ise opsiyonel ve tamamen size kalmış. Çok yazmışım haram olsun

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahah :D ee bilgilisin işte kardeşim ne güzel sevap işledin bilgilendirdin beni bak bilmiyordum :) . Aydınlatıcı bir cevap olmuş teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Çok cahilce yorumlar yapılmış protein tozunun hiçbir zararı yoktur bilginize. Türkiyedeki kadar bu ürüne kafayı takmış bir topluluk da hiçbir yerde yok. Basit bir yardımcı araç.
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Antrenmandan sonra 1 ölçek protein tozu alın. Tavsiye ürün optimum gold
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu arada ben ikiside aynı şey demiyorum yazmıyorum lütfen yeniden oku alt yazıyı :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Katılıyorum KScan vitamin takviyesi belirtmeme rağmen.
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Kscan yazıp durma ya ben böyle sorulara hiç bulaşmıyordum senin yüzünden huzurum kaçtı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haha bu ne sinir asabilik yiğidim :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Catutigernos Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 85%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Protein tozu yerine BCAA kullanmanı tavsiye ederim. Aldığın aminoasit takviyesi ile proteini dışardan almak yerine vücudun kendisi üretir.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim KScan :)
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  rica ederim.
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Ya vücut nasıl protein üretir bu nasıl bir yorum? Protein sentezi ile karıştırıyorsunuz herhalde?
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  bir de rica ediyor yahu. Ilerde googledan bu soruya erişen biri şu saçma yorumu okuyup ciddiye alsa mutlu mu olacaksın
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  @Emergence haklısın yanlış yazmışım protein tozunda BCAA zaten mevcut proteini parçalayıp yeniden protein sentezi için kullanılmasından ise direk yapı taşı olarak alınmasının daha iyi sonuç verdiği söylendi çünkü protein sentezi için parçalanmadan direk kullanılabilir durumda oluyor. Ben kendim kullandığımda da gayet iyi sonuçlar aldım.
  Protein sentezi için kullanıyorsun zaten proteini antrenman sonunda kaslarda oluşan mikro yırtıkların kapatılması için en azından spor hocalarımız bize böyle öğrettiler
  sağol yanlışımı düzelttiğin için ama biraz daha sakin bir şekilde düzeltmeni rica ederdim bu söylediklerimde de bir yanlış varsa söyle ben de öğreneyim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SupeRPuRSuiTMoDe Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 35%

+1 yıl

Hiç biri diyorum.
Fitness öncesi
Yumurta.
Bal.
Yogurt
Pekmez.
Çilek reçeli.
Bunlardan tüketmek yeterinden fazla protein demektir.
Protein tozu vs konuları araştımayın. Onları sonunda Ölüm tehlikesi var.

0

8 Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Antrenman öncesi yemek yersen kan kaslara değil mideye pompalanır...
  
  Yorumla
- SupeRPuRSuiTMoDe
  
  +1 yıl
  @Emergence Bu spor ile ilgileniyorum. Böyle yaptıgımda bir problem görmedim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Arkadaşım ben streoid demiyorum ki sadaladiklarım vitamin takviyesidir tabii ki o tarz şeyler zararlı fakat bazı şeyleri karıştırmamak gerekli. Bu arada balla yogurt ikilisi çok fenaa şimdi nohutla hüpletirim :D
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  @superpursuitmode snap ver karışıklı atalım vücut. antrenmandan önce yemek yiyen biriyle karşılaşmadım daha önce benim için bir ilk olacaksın. Hadi kolpa değil diyelim ilk gün yaptın miden bulandı sonra nasıl devam edebildin?
  
  Yorumla
- SupeRPuRSuiTMoDe
  
  +1 yıl
  @Emergence Bu bende hiç problem yaratmadı.1 Yıldır fitness ile ilgileniyorum.
  
  Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Sabırrrrrrrr ulaş bana lütfen mesajım açık herkese 1 yıllık gelişimini çok merak ediyorum. Pump ne biliyo musun sen?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Emergence İnsanlarla bu şekilde konuşmaya hakkın yok ve konuşamazsın özellikle de bu benim sayfamsa üslubuna dikkat et.
  
  Yorumla
- SupeRPuRSuiTMoDe
  
  +1 yıl
  @Emergence Kas pompalama yöntemi
  
  Yorumla
Jnbrx Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 57%

+1 yıl

doğal beslenmek en iyisi yapay protein alıp bnce vucuduna zarar verme hiç hepsinin içinde az miktardada olsa Streoid var vede o vücüda zararlı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu bilgiyi nereden edindin? ve ne derece de dogru? sadaladiklarim vitamin takviyesi. Ve de içeriğinde streoid bulunmamakta.
  
  Yorumla
- Jnbrx
  
  +1 yıl
  dostum inan bana şu an bu dunyada o kadar ilaç firmaları o kadar çakkallık yapıyorkı öğrensen sen bile şaşarsın
  
  Yorumla
- Jnbrx
  
  +1 yıl
  ama yinede kararında eminsen karışamam senin tercihin
  
  Yorumla
barraquda Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 58%

+1 yıl
Diğer konusunda 8,4b cevap paylaştı.

kapsüllerden uzak dur derim.. toz alabilirsin.. ama en önemlisi bolca hindi eti ve kırmızı et tüketmendir..

0

0 Yorumla
bısokm2 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

manyak manyak şiidmen kullanmayın şu ezik ilaçlarını doğal çalış herşeyin bir yan etkisi var doğal yaşa lütfen kendi iyiliğin için

0

3 Yorumla
- Emergence
  
  +1 yıl
  Sana laflar hazırlamıştım da kapak fotoğrafına çok güldüm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lütfen alt yazıyı oku KScan. Ben de dogallıktan yana bir sporcuyum :)
  
  Yorumla
- bısokm2
  
  +1 yıl
  güccükden alışmamışım alt yazı okumaya. doğallık en güzeli aynı fikirde isen ne mutlu sana
  
  Yorumla
wissenschaft Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

bunların sürüleni daha güzel bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haha :D
  
  Yorumla
- wissenschaft
  
  +1 yıl
  şaka bir yana bunları tüketmek çok saçma. bir kere bile denemedim
  
  Yorumla
trance12fusion Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 4,1b cevap paylaştı.

yumurta :D

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  günde 8 adet yiyorum kavaltida içimiz dışımız yumurta oldu yav :D
  
  Yorumla
- trance12fusion
  
  +1 yıl
  oha napıyon sen ya :D rocky gibi :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  rocky bebe yee :D birazdan yumurtlarimda
  
  Yorumla
- trance12fusion
  
  +1 yıl
  bizede yolla bir kaç yumurta arada :D
  
  Yorumla
Kimsinlansenn Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 505 cevap paylaştı.

Tozcuyuz.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  HAhah :D
  
  Yorumla
ancephalos Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

cici bebe en iyisi :D

0

0 Yorumla
rroommeeoo Takip Et
Master Yaş: 51

+1 yıl

Tavsiye etmem.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Protein tozumu kapsül mü? Hardline BCAA 4:1:1 Atb6 hakkında görüşleriniz?

Protein tozumu kapsül mü? Hardline BCAA 4:1:1 Atb6 hakkında görüşleriniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!