İdeal kilo mu, zayıf mı daha iyi

evet o da doğru. şuan ki görüntüm de iyi ama ne biliyim zayıfları görünce insan bir kıskanıyor yahu :)

netten anoreksiya filan olanların fotolarına bir bak hemen vazgeçersin

inceliğinde bir sınırı var

eğer sağlıklıysan ve görüntünde çok kötü bir durum yoksa daha daha daha diye uğraşma

elindekilerden de olma

öyle gerçekten. benim 45 kilo bir arkadaşım var ne zaman görüşsek hep sen kilolu duruyorsun der halbuki diğer arkadaşlarım zayıf buluyor beni ama bir tek onun dediğine kompleks yapıyorum. acaba gerçekten de fazla mı kilolu duruyorum diye ondan ötürü kafamı kurcaladı

arkadaşının sorunları olabilir

başkalarının ne dediklerine aldırma

kendi vücudunu sen bilirsin en iyi eğer aklın karışırsa bir diyetisyene gider ölçüm yaptırırsın ki en sağlıklı yanıtları ondan alırsın

zayıfsan kilo verme der kiloluysan şu kadar kilo fazlan var verilmesi lazım der

ya da bir sağlık sorunun varsa onu da söyler

arkadaşının göz kararına uymaya çalışmak doğru değil

spor salonunda sık sık kilo ölçümü yaptırıyorum 55 çıkıyor antrenörüm gayet normalsin demişti. diyetisyenede gideyim dediğin gibi en sağlıklı yanıtı ordan alırım. çok teşekkürler