Annem ve babam sürekli aşağılıyor?

Sürekli bana ezik ozguvensizsin kendi işini kendin yap. Senin yaşında evleniyorlar. Saygısız terbiyesiz sen sus. Ne zaman kendi fikrimi belirtsem hemen sen sus sen ne biliyorsun. Öneride bulunsam sen anca akıl veriyon haklı olduğum zaman saygısız oluyorum. (Özgüvensizim ve utangaçim bu doğru ama böyle yaparak daha da içe kapaniyorum) Onun dışında her tartışmada onlar haklı ben haklı olduğum zaman saygısız terbiyesiz oluyorum bu nasıl bı aile? Ne yapmam lazım?