Arkadaşlar dışarı çıkma fobim var utanıyorum çekiniyorum napıcam?

Gizli Üye

(25-29)

Çok geriliyorum kalabalık ortamlarda rahat hissetmiyorum dışarı çıkmadan öncede karnıma ağrılar giriyor heyecan basıyor ben çok kalabalık insanların olduğu ortamda iyi hissetmiyorum lütfen yardım edin napmalıyım

Cevapla

En İyi Cevaplar

Medehee Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Ben aksine kalabalıkta daha rahat ederim şu an nasıl bir çözüm bulabilirim diye düşünüyorum da bunu yapabilirsen çok iyi insanları görmezden gelebilir misin? Takma kimseyi evde nasılsan öyle davran kasma kendini ya utanacak hiçbir şey yok onlar da insan sen de s iktir et olumlu şeyler düşün hep hayat dışarıda sonra pişman olursun keşke yapsaydım etseydim diye o yüzden CESARETLİ OL hadi sana güveniyorum bugün dışarıya çık tak kulaklığı müzik çalarken sen de söyle ve en kalabalık yerlerden geç!!!

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide yolda yururken yaninda bir arkadasim oluyor ya mesela pe konusamam yolda insanlae geciyor ediyor diye
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Seni o kadar iyi anlıyorum ki aynı şey bende de vardı sırf bu yüzden üni ilk yılı yarıda bıraktım döndüm kurslara gidemiyordum dershaneye falan çareyi dualarda buldum namaza sığındım Allah'a güvendim derdi veren odur derman da ondadır elbet bu şikayet dışarıya fazla çıkmamamızdan kaynaklı sanıyorum yek başına uzun mesafeli yerlere git yapmadığın şeyleri yap ve de zararsız kaygı giderici şuruplar kullanabilirsin

0

9 Yorumla
- Sertkobra
  
  +1 yıl
  Başka şeyden utanmiyosunuz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Sertkobra nerden biliyorsun başka şeyden utanmadığımızı da yorum yapıyorsun sen
  
  Yorumla
- Sertkobra
  
  +1 yıl
  Giyim tarzizdan tabiki yarı açık giyinerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu an nasıl düzeldin lütfen bana yardım et ben düzelemiyorum doktor zedprex yazdı bana ama ilk hafta bıraktım çnku ben zaten zayifim tokluk hissi yapt ilac bana ondan daha beter zayiflamamak icin birakmak zoruna kaldm acaba ise yararmiydi birakmasaydim zayiflatiy gibydi daha beterolurum diye korktum zaten baya zayifim
  
  Yorumla
- Sertkobra
  
  +1 yıl
  Takip attt bana konusalim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Sertkobra sebep? Bu kadar ön yargılı biriyle ne konuşulur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Prakten ya da atarax kullandım iştah açıyor sabah erken kalkmaya çalış uykun düzene girince psikolojinin düzene girmesine de yardım eder dediğim gibi tek başına uzun mesafeli yerlere git böylece öz güvenin artar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugun arkadasimla disari cikicaz simdiden mideme kramplr girmeye basladi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napica ona da anlattim durumumu bugun cikasim yok ama cikicam maalesef
  
  Yorumla

guvenbg Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 55%

+1 yıl

bende de vardı bu durum. üzerine giderek yendim. küçük ortamlardan başla. ufak ufak ilerle. üstüne git hiç bişe olmaz:

0

0 Yorumla

BALAT34 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 79%

+1 yıl
Diğer konusunda 915 cevap paylaştı.

durumun üstüne gitmek lazım. yanında güvende hissettiğin insanlarla kalabalığa karışmaya çalış biraz

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Babacan002 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Aynı durum bende de. Var evde pc oynuyorum sürekli

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Disari cikarken utanip kasilik sıkıliyormusun sende
  
  Yorumla
mOLii Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

açık saçık giyinen birimisin neden utanıyorsun?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır normal giyiniyorum dar paça pantolon ve üzerine tişörtler falan işte
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

çocukluğun 4 duvar arasında mı geçti?

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır geziyorum çocukken ama şu ergenliğe girdiğimden beri dışarı fazla çıkmazdım şu an 21 yasindayim bu sosyal fobi daha da ilerliyor sanki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ergenlikten bu yana daha kotu oluyorum 13 14 yasinda basladi hersey
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su an 21 yasindaym ve devam ediyor siddetlendi *
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  psikolojik tedavi görmen şart.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikiyatriye gittim anlattım derdimi zedprex yazdı ilk hafta bırakmak zornda kaldim cunku tokluk hissi yapti ve ben zaten zayifim daha beter zayiflamaktan korktum
  
  Yorumla
MersinliDamat Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

ÇırılÇıplak Aynada Kendin ile Konuş

0

17 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saçmalama 😂
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Bunu Bana Psikolog demişti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi de bu ne işe yarayacakmış onu anlatır mısın?
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Bende de utangaçlık vardı
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Bana öyle demişti
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Aklıma geldi yazdım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım ee peki ne işe yaradı
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  5-6 yıl önce
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Yaradı🤔
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil yaradi? noldu mesela
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Cidden bende kalabalık ortamları sevmem, Herkes bana baktığını düşünürdüm
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Bende hala vardır
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Bir kızla rahat yemek yiyemem mesela
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Yarına gelince
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Vardır bence bir espirisi😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Derdime çare bulamicaksın anlaşılan konuşmayalım tamam.
  
  Yorumla
- MersinliDamat
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
Poweroil Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Aşırı bir seks düşkünlüğün var demektir

0

20 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka anlamadım o?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne ilgisi var be
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  Utangaç kızlar genelde öyle olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Utangaç kızlar sekse asiri mi duskun olur yani bunu mu demek istiyosn
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  ya da kıyafet sorunu
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  Evett ve sevişirken sosyal hareketli bir kıza göre yatakta daha aktif olurlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerden biliyosun peki bunu nerde duydun?
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  2 tane kız tanıdım yakından ikiside öyleydi şaşırdım dışardaki halleri ile yataktaki halleri çok farklı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Al iste ondan mi oyle dusundun her utangac oyle degldir 😂😂
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  Takip edip özele mesaj atabiliyorsan ayrıntılı anlatayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cinsel konularda konusmuyorum
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  Hayır mesela sen öyle değilmisin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deglim
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  ☺ peki inandım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam itiraf edicem Evet asiri duskunluk var ama evlenmeden yapmam yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vucudum cok istiyor dogru
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  Duşta ya da yalnız kalınca kendini okşadığın oluyordur çok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam gerisi seni ilgilendirmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi iyi gunle
  
  Yorumla
- Poweroil
  
  +1 yıl
  Bb canım ama gizli gizli seks yapmak seni delirtirdi iyi bilirim
  
  Yorumla
fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Tek çare ūstūne gitmek. Başka yolu yok.

0

0 Yorumla
terapisstt Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Yavaş yavaş alış çıkmaya

0

0 Yorumla
EdaSude2 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Çıkma o zaman

0

0 Yorumla
Coalaxxxx Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl
Diğer konusunda 372 cevap paylaştı.

tedavi gör bence

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlaç yazdi doktor aldım bir işe yaramadı tokluk hissiyapti ilk hafta zayifim zaten ben tokluk hissi yapinca yemek yiyemedim daha beter zayif olmamak icn ilk haftadan biraktim
  
  Yorumla
- Coalaxxxx
  
  +1 yıl
  depresif ilaçlar bir antibioik agrı kesiciler gibi hızlı etki göstermez... etki göstermesi için vucudda birikmesi gerekir bir süre... bu tür bir tedavide ilaçların etkisini 2. ya da 3. ayda anca hissedersiniz. tedavinize devam edin derim ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama tokluk hissi yaptı ilk hafta zayifim ben zaten daha beter zayifladim gibi oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ilac oye yapt
  
  Yorumla
- Coalaxxxx
  
  +1 yıl
  evet söylediklerin bazı geçici yan etkilerden... ama tedavi devamlılıgından kaybolacaktır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😭😭😭yan etkisi gecer mi diyosun duzelirmiyim doktor bunu yazdiysa sence
  
  Yorumla
- Coalaxxxx
  
  +1 yıl
  evet duzelir rahat ol
  
  Yorumla
gizlikalsın26 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Piskoloğa görün

0

0 Yorumla
metin4234 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

beraber çıkalımmı

0

0 Yorumla