Sunum yaparken heyecanlanmak?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar ben sunum yaparken çok heyecanlanıyorum. Ama çok fazla. Aşırı terleme oluyor , elim titriyor , kalbim çok hızlı atıyor , okuyamiyorum , kekeliyorum.

Heycanlanmayi yenmek için ne yapmam lazım..

Cevapla

En İyi Cevaplar

gtfcligslikız Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 68%

+1 yıl

Heyecanlanmanın temel sebebi hata yapma korkusudur. Sunum yapmadan önce bunları düşün:
Karşındaki insanlar sunum yapacağın şeyi senden iyi bilmiyor, bilse de senin geçtiğin yollardan geçti yanlış yapsan da seni anlayacaktır. Hatanla dalga geçen insan zaten zeka seviyesi ölçülemeyecek şekilde alçaktadır. Olayları gözünde büyütmene gerek yok. Sen sadece bildiklerini sıradan normal insanlara anlatacaksın.
Bu heyecan olayını da yakın arkadaş çevrene, ailene, aynaya karşı suna suna aşacaksın. Hatta al eline telefonu telefonuna anlat videoya çek. Sonra videoyu izle. Hem eksiklerini görürsün hem de birazcık abarttığını ;) Hadi sana kolay gelsin :)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla
- gtfcligslikız
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sunum yaparken okumamaya calis.. Konuyu cok iyi incele etrafindaki insanlara durmadan anlat, konuta hakim ol.. Prova gibi yani.. ya da odanda kendi kendine sesli olarak calis.. Sunacagin konuya derinlemesine odaklanirsan herseyi cok kolay anlatirsin..
Ben de de vardi heyeca sorunu.. Heycan kalpte carpinti, sesim titrek (agliyormus) gibi olurdu.. Çok gariptir fakat, ben doğal taşlar sayesinde rahatladım ve sular seller gibi sunum yapiyorum..

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğal taşlar derken anlamadım?
  
  Yorumla

smt_smt Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 74%

+1 yıl
Diğer konusunda 404 cevap paylaştı.

ders kitabında okuduğum taktiği yazayım. sunum yaparken aklına olabilecek en kötü senaryoyu getir ama düşünürken abart sonra bunların olma ihtimalinin ne kadar düşük olduğunu anlayacaksın sunumun sorun olmadan bitme ihtimalinin çok daha yüksek olduğunun farkına varıp rahatla.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

karisiktost Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl

Karşısındaki kisilerin de senin gibi sunum yaparken heycanlanabilecegini hatta birçok hata yapabileceğini bunların gayet normal olduğunu tedirgin olacak bir durumun söz konusu olmadığını hatirlat kendine. En onemlisi de karsindakinler sadece bir insan belki seni dinlemiyolar bile bu durumu düşünme bence sil at kafamdan ne kadar dusunursen o kadar çok stres yaparsın.

1

0 Yorumla
huzurparmakuclarında Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

Felak naz oku asddhjsja ahaha şaka yapıyorum 😄 kasma rahat ol etrafında kimse yokmuş gibi düşün sadece sen varsın kimse yokmuş gibi farzet.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyecem 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sunum sonrası çok şükür bugünde rezil olduk demeyeyim de shshalsbshb
  
  Yorumla
Buhayatafazlayım Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Ben sunum yapmadan önce ayetel kürsiyi mutlaka okurum rahatlatıyor heycan yapmamak içinse sanki orda kimse yokmuş gibi davranıyorum bide su çok önemli olmazsa olmazım çok içmemek şartıyla ben bunları yapıyorum

1

0 Yorumla
fizyoterapicihanım Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 76%

+1 yıl

Bol bol ayna karşısında ya da ailenin önünde felan prova yap

1

0 Yorumla
Minikpandaaaaaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 40%

+1 yıl

Ben sakız çiğniyorum belki sende de işe yarar

1

0 Yorumla
okurhanımm Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Zamanla geçiyor.
Yapa yapa yani.

1

0 Yorumla
Psikolog06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 46

+1 yıl

İlk önce sunumu Ailene yap

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Öncesinde prova yap ve nefes alıp vee

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sunum yaparken heyecanlanmak?

Sunum yaparken heyecanlanmak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!