Heyecanlanınca altıma kaçırıyorum?

www.okanhastanesi.com.tr/kegel-egzersizler-nedir-nasil-yapilir

Erkek ve kadın da yapabilir.

Sende sağol. Pelvik taban kaslarını sıkarak yapıyorsun

Bu egzersizi yapıyor musun

Yalnız 2-3 ayda etki ediyormuş bilgin olsun. İnşallah iyileşirsin. Benim bir yakınım da yatağa kaçırıyordu. doktor evlenince geçer dedi hakikaten öyle oldu. Gecmis olsun. Alllah şifa versin

Sende sağol.

böyle bi itiraf yazman çok saçma asosyal misin nesinde böyle bi derdin var

Doktora danışabilirsin. Tuvaletini tutma ile ilgili sağlık sorunu olabilir. Yani tuvaletimiz geldiğinde direkt tuvalete gitmiyoruz. Bir süre tutabiliyoruz... Bazı zamanlar var mideye bir şeyler indirdiğimizde o tuvalete kesinlikle gidilecektir. Bu sebeple lokantaların wc siz hali verimsizdir.

bir kişi seni bacaklarından tutsun , sende ellerinin üzerinde yürü bir hafta dene düzelirsin bel gevşekliği varsa.(evin içinde 5 dakika yapman yeterli)

geçmiş olsun. kurtulursun inşallah bu derten.

Ped kullan ya da bi doktora git rahatsız edici bir durum bu psikolojik olabilir

Dışarı nasıl çıkıyorsun kot veya tayt türü şeyler de giyemezsin

Kaçırıyorum diyorsun öyle bir durumda kot olunca hemen belli olur

O zaman senin heyecan yapmaman gerekiyor

Napıcaksın ki başka bir çözüm yolu var mı

Hiç çişin olmasada oluyor mu yine de

Vajinanda bi problem yok dimi

Kgel egzersizleri yapıyon mu faydası mutlaka olur

Oradaki kaslar güçlensin normal de WC de çişini yaparken tut bırak tut bırak

Umarım fayda görürsün

Senin durumuna gülmedim ki yanlış anladın özür dilerim ya. İnsanların kusurlarıyla alay etmem asla

Tamam psikolojik reaksiyonların tedavisi yok mudur sen içini rahat tut.
Arkadaşın kalmamasını da dert etme benim de arkadaşım yok bakarsın gerçekten güzel insanlar dolar çevren. Sağlıcakla :)

Kiloluysan kilo vermeyi düşünebilirsin

İstersen beni çok rahatlatan psikolojimi düzelten ve şu aralar yapamadığım için darmadağın olduğum bir şeyden bahsedeyim belki deneme şansın olur düzelirsin

Yola çık güzelim yolculuk insanı insan yapar.
Ben hep yola çıkarım, yola düşerim.
Sonunu senin bile bilmediğin yolculuklara çık mümkünse trenle.
Ben çok severim ve tüm stresimi atarım çok işime yarar
Tüm kötü düşünceler stres gelecek kaygısı günlük kaygı uçar gider kafamdan.
Sonu belli olmayan uzun uzadıya yollar insanı insan yapar.
İşin püf noktası yolculukta hiçbir şeyi düşünmemen ne geçmişi ne geleceği hatta mümkünse hiç tanımadığın insanlarla çık hiç geçmişten veya gelecekten bahsetmeyin sadece anı yaşayın
Yarın yokmuş gibi gülün eğlenin :)

Çok fazla mı çiş kaçıyor yani dışarıdan belli olacak kadar

Hadi ya peki durumu nasıl kurtarıyosun zor olmuyo mu

Trambolinde zıplarken yanlışlıkla işeyen kızı gördüm ama bunu ilk defa duyuyorum o kız zıplarken ters takla atıyodu o ara kaçırdı ama otururken bacakların kapalı oluyor dolayısıyla orası da kapalı olmaz mı

Anladım ama tuhafmış ilk defa duydum dediğim gibi hadi ayaktayken tamam da otururken kapalı pozisyonda olur diye tahmin ediyorum yani çiş çıkmakta zorlanır

Az bir miktar mı çiş kaçıyor yoksa normal işer gibi mi

Peki daha önce çişini yeni yapmışsan yine de oluyor mu

Çok tuhaf ilk defa duydum bi ara bende de oldu ama ben de çok az ve çişimi yaptıktan hemen sonra küloda az bişey kaçıyodu

Bide bende kansızlık var kışın hava çok soğuk olduğu zaman bazen yatağa kaçırıyorum onun dışında sorun yok çok şükür ama senin için üzüldüm çok zor bir durum gerçekten

Rica ederim sen bi doktora görün yinede idrar yollarıyla ilgili bi sorun olabilir ne kadar zamandır böyle

Allah Allah gerçekten çok şaşırdım

Yine de git

e git bu normal değil

sağlıkta utanma diye bir şey yok senin durumunda olanlar vardır artk doktorlar tecrübe etmiştir