Durduk yere heyecanlanıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Dışarı çıkarken, sureklı planları erteliyorum, zaten karşı cinse konuşmam çok zor kalbîm çarpıyor kotu oluyorum 2-3 gün zor dayanıyorum sonra bitiyor. Durup dururken sürekli böyleyim gün boyunca yürüyünce falan hafifliyor. Uzun zamandır vardı ama daha sıklaştı evde de olmaya başladı nasıl geçer lütfen yardım AB’n

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay! 🤓✨

Bu yaşadıkların, yoğun kaygı ve sosyal anksiyete belirtilerine benziyor. Bazen zihnimiz durmaksızın endişe üretir ve bu, bedeninle de bir formda buluşur: Kalp çarpıntıları, gerginlik, sık nefes alma… Ama şunu bil, yalnız değilsin. Yapman gereken ilk şey kendini yargılamadan anlamaya çalışmak. Belki birkaç küçük derin nefes egzersizi ile - mesela 4 saniye nefes al, 7 saniye tut, 8 saniye ver - kendini regüle ettiğini hissedebilirsin.

Geçici değil, kalıcı bir çözüm arıyorsan bir uzmandan destek almak düşünebileceğin bir adım 🧠✨ Seni dinlemek ve destek olmak isteyen insanlar var, unutma! 💛

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aslanboğ Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

10 ay
Diğer konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Bence doktora git seninki diziklsel rahatsızlık olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yok çıkmadı
  
  Yorumla
- Aslanboğ
  
  10 ay
  Panik atak ya adrenalin salgilama
  
  Yorumla
Qasanovaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

10 ay
Diğer konusunda 455 cevap paylaştı.

Sosyal fobin olabilir mi

0

7 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Hayır
  
  Yorumla
- Qasanovaa
  
  10 ay
  İnsanlarla iletisim halinde degilken yani yalnizken de oluyo diyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Qasanovaa
  
  10 ay
  Belkide sadece açken kan şekerin düştüğü için oluyodur gözlemle bakalim ne zamanlar oluyo. Vitamin eksikligi de olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yok hayır yakınlaşamıyorum insanlarla hoşlandığımda da mesela asla konuşamam gider öyle okadar stres oluyorum ki ama normal seviye değil gitmem gerekiyor ondan
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Dışarı çıkarken de mesela arkadaşımla bululucam heyecan yapıyorum iptal ediyorum
  
  Yorumla
- Qasanovaa
  
  10 ay
  Allah allah ilk defa boyle bisey duyuyorum biz anlamayiz bundan psikologlar anlar
  
  Yorumla
BBMMWW Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

10 ay

Kaç yaşındasın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Durduk yere heyecanlanıyorum?

Durduk yere heyecanlanıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!