Kendimi yanliz ve yipranmis hissediyorum ama ne oldugunu da tam bilmiyorum bu durumdan nasil kurtulabilirim?

Bazen durup durup ağliyorum. sanki her zaman hayatimda bir şey eksikmiş gibi hissediyorum. ailemle sorunlarim var. kavgalarimda cok fazla yukseliyorum bunun da farkindayim. o kavagalarda nefesim kesiliyo nefes alamiyorum bazen ellerim felan titriyo. ne. oldugunu bende bilmiyorum. hep kendimi yanliz hissediyorum her anlamda. surekli vucudumda felan kusurlar buluyorum. utangacim bazi zamanlar ne oldugunu tam olaraka cozemiyorum ama boyle olmadindan gercekten cok sıkıldim artik lutfen eger bunun ne olduguni bilen yasayan ya da daha once yasamis olan birisi varsa nasil kurtulabilecegini nasil kurtuldugunu bana açiklayabilirmii¿