Soru yukarıda. Hiç uyuyamadım zaten, ve akşama kadar uyumamam gerek uyku düzenim yerine gelsin diye.
- nasıl tutarım kendimi uyumamak için
Neler yapıcam
Sağooooool 🖤🤷🏻♀️💔🕯
- nasıl tutarım kendimi uyumamak için
Neler yapıcam
Sağooooool 🖤🤷🏻♀️💔🕯
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer O zor iş, kendi başına yapamıyorsun ben çok denedim normal uyku düzenine sahip olan birilerini bul ve akşama kadar takılın, 9'da filan yat çok gecikme sonraki günler 10'da yatarsın mesela öyle öyle düzelir o. 😂
Dayanamıyorsan boşa yıpratma kendini. Dayanırım diyosan uyuma düzene sok.
Mecburum valla. Uyusam akşam kalkarım ancak
işte onun için uyumaman gerek ama dayanman lazım
Evett
Her uykun geldiğinde nefesini tutabildiğin kadar tut ve sonra yavaşça bırak.
Dus al
Cevap
27Cevap
Gezeceksin bu hayatta farklı kültürleri taniyacaksin yeni arkadaşlar edin kişisel gelişim kitapları oku Kendine değer ver
Bilgisayarda oyun falan oyna :) o zaman uykun kaçıyor :)
Kahve iç çok fazla oturma uzanma gün içerisinde bir meşguliyet bul kendine onla uğraş bence
Oyun dizi gibi meşguliyet bul kendine ya da evde durma
Akşama kadsr uyumamak en iyisi bende öyle yaptım şu an
Uyumaman için beynine akşam uyuycam komutunu herzaman ver gerçektende akşama kadar uyumassın 😊
Her uykuya d alacakken kendine çimdik at kahve iç 😀
Sana birşey sorcam hiç psikiyatri hastanesinde yattın mı
Yok
Evet niye
Yatmadım.
Değişik
Insallah oyledir
Gecmek bilmiyo
Gitmedim. Bu soyledikerinddn sonra da gitmem tsk ederim
Zihnini açık tutmalısın, bir şeylere yoğunlaş.
Boşuna uğraşma 1-2 saate bayılıp düşersin..
Bayilmam
Nescafe gold ve cola 😉😉😉
akşama kadar burada takılırsanız uykunuz gelmez..
Olumsuz sorular. Soğuk suda duş al
Kendini yormamaya çalış evde durma
Heyecanlan ya da sert kahve iç
Sert bir kahve iç 😊
Kahbe iç sonra da uyu
Erken yat erken kalk
Hep dışarıda ol
Nere gidem ya
Sade Türk kahvesi.
Uyursun
Uyumicaksın 🤣
Kendini becer 😕
Git gez dolan
Nescafe iç
Süt iç uyku getirir
Kahve iç bol bol
Kahve en iyisi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar