Kalçam çok yumusak ya nasil sertlesebilir?

Gizli Üye

(30-35)

Ben daha sert kalca istiyorum nasil olcak?

Güncellemeler

+1 yıl

Kilolu bir insan degilim kalcam kucuk ama sert olmasini istiyorum

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Hadi iyisin.
www.kadinvespor.com/.../5-adimda-dik-ve-siki-bir-kalca

0

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tenk yu😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yu ar welkım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İşe yarıyordur umarım👍
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

W_o_m_e_n Takip Et
Xper 2 Yaş: 42 , eic 31%

+1 yıl

spor yap

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

seviyoruminan Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Ben yumuşacık severim ki çok rahatsızsan spor yap ya da bol bol yemek ye

0

0 Yorumla
bağzıbişeycikler Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 36%

+1 yıl

Squatın faydası olucaktır

0

0 Yorumla
jjinekologaylin Takip Et
Xper 2 Yaş: 43 , eic 52%

+1 yıl

Bikac basit harekwtle bu. mumkun

0

0 Yorumla
Kanekii Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 34%

+1 yıl
Diğer konusunda 702 cevap paylaştı.

Spor yapman lazim ve protein agirlikli beslen

0

0 Yorumla
kivanc17 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Surekli otur ve kalk ;))))

0

0 Yorumla
berksan60 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Ben sertleştiririm merak etme

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil
  
  Yorumla
- berksan60
  
  +1 yıl
  Sen kendini bana bırak yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Terbiye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sizlik yapma
  
  Yorumla
- berksan60
  
  +1 yıl
  Hahaha
  
  Yorumla
ömer1034 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Vurdurarak sertleştirebilirsin 😁😁

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Terbiyesizlesme
  
  Yorumla
- ömer1034
  
  +1 yıl
  Ama sorun öyle geliyo😀😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok komikkk
  
  Yorumla
- ömer1034
  
  +1 yıl
  Bence komik
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gül ozaman
  
  Yorumla
- ömer1034
  
  +1 yıl
  😁😁😀😀😁😁😁😁😁
  
  Yorumla
ferrous Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Sporla sıkılaşabilirsin

0

0 Yorumla
Monkey-D-Luffy Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Squat mı ne şeyimse ondan çalış

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

sert şeylerin üzerine otur

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squad
  
  Yorumla
- _-Öcüü-_
  
  +1 yıl
  squatta olur
  
  Yorumla
kaybetmeyealışık Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Ne güzel mıncır hamur gibi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

benım sert , kıskkaan :D

0

0 Yorumla
NightAlone Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 376 cevap paylaştı.

mm squat iyi gelir

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mm mi?
  
  Yorumla
- NightAlone
  
  +1 yıl
  onu yazarken dusunuyodm iste ak squat yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kes be
  
  Yorumla
- NightAlone
  
  +1 yıl
  umarim dans gibi kilolu olursun gobrgin diz kapagina gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne diyon be
  
  Yorumla
Gamze008 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 51%

+1 yıl

Squat yap

0

0 Yorumla
canfk Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl
Diğer konusunda 10,4b cevap paylaştı.

Spinnig şertleştirir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O ne
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

başladın mı koşu ve sqaut a

0

0 Yorumla
egomanya Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Fitness tas yapar

0

0 Yorumla
duruduyarli Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

Spor yap:D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil
  
  Yorumla
- duruduyarli
  
  +1 yıl
  Imkan varsa spor Merkezine git yoksa nette kalçalari sıkılaştirmalara bakarak yap
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

bosver böyle kalsin erkekler ona bakmazlar

0

0 Yorumla
emre643 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl
Diğer konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Sertleşmez

0

0 Yorumla
burutus93 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Sert severim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin istegini sormadim
  
  Yorumla
- burutus93
  
  +1 yıl
  Allah için
  
  Yorumla
bdsmgünlügü Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Squat ile olur

0

0 Yorumla
Quarizmatic Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Squad calış

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Diğer konusunda 25,7b cevap paylaştı.

spor yap

0

0 Yorumla
fitnesscoach Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 2b cevap paylaştı.

Sertlestiririz

0

0 Yorumla
denisik_adam Takip Et
Xper 6 Yaş: 50

+1 yıl

vur duvara :)

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

spor la

0

0 Yorumla
KaptainSparrow Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Sporla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

squat yap canim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yumuşak daha iyi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Squat yap

0

0 Yorumla

Devamını Gör(17)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kalçam çok yumusak ya nasil sertlesebilir?

Kalçam çok yumusak ya nasil sertlesebilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!