Uykum kaçtı, nasıl geri getirebilirim?

Kaçan uyku genellikle akla takılan ve bilinç altında sıkışan duygusal gazın dışarı çıkma çabası ile yaşanan bir sorundur. Kafana çok takılan şeyler vardır ki bazen soru işaretlerinin yerini ve sırasını bile unutursun, o kadar çoktur ki belirsizlikler, ardı ardına birbirini takip eder ve bir konuyu aşamamışken diğeri akla gelerek bir öncekini unutturur geçici bir süre için.
Çözüm olarak tavsiyem, her ne kadar mümkün olmasa da aklınıza takılan tüm konuları ve soru işaretlerini beyninizden silip atmaya çalışmanız, sonrasında uyku kaçınılmazdır. Bol şans

Zamaninda istenildiginde uyumassan o da kacar gider boyle, uykusunu uyumayan dizini dövermis :)