Sigarayı bıraktıktan sonra Ciğerleri nasıl temizleriz .s

Gizli Üye

(30-35)

arkadaslar kısa bir süre sigara kullandım bir kaç ay felan doktorumun yasaklamasıyla bırakmış bulunmaktayım . her ne kadar azda olsa ciğerleri sömürdüm yani temizlenmesinde ne gibi şeyler faydalı olabilir ?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

-Tamu- Takip Et
Xper 2 Yaş: 39 , eic 45%

+1 yıl

Bu diyeceğim bir teknik ciğerleri temizlemek için nefes egzersizi. Ağzını duvara daya, senle duvar arasında açı yapacak sekilde. Kuvvetlice nefes al ve derinden, hızlıca, tüm gücünle üfle o nefesi. Nefesi sonuna kadar zorlayarak vereceksin. Bunu gün içinde aklına geldikçe peşpeşe on kere kadar yap.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ladydarkk Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl
Diğer konusunda 405 cevap paylaştı.

Babamda bırakmıstı eskiden hep yesil cay yogurt ayran yesil elma tüketirdi arastırsan aslında googleda

0

0 Yorumla

Hera34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Çamaşır suyu iç felan dermişim :))))) Günde en az 3-4 fincan yeşil çay iç bol bol nane tüket karanfil çiğneyebilirsin zerdeçal nane zencefil kekik kullan toksin atmaya yardımcı olur bunlar birde bol bol nefes egzersizi yap

0

0 Yorumla

kareemsaid Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Befes boruna elektrik süpürgesinin hortumunu başını çılartıp sok 10 sn de cillop gibi ciğerlerin olur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Polovets Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl
Diğer konusunda 529 cevap paylaştı.

Zamanla düzelir.Sigara içilen ortamlarda bulunma,yaşadığın yerde deniz varsa sık sık deniz kenarına git temiz hava al sürekli.

0

0 Yorumla
neoist2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

yoğurt diye biliyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
CvipeR Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

düzelir zamanla balgam atmaya başladın mı

0

0 Yorumla
JohnnyBRAVO- Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Bol bol c vitamini

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
Deppizm Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Çamaşır suyu ile

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yogurt gıbı seyler

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sigarayı bıraktıktan sonra Ciğerleri nasıl temizleriz .s

Sigarayı bıraktıktan sonra Ciğerleri nasıl temizleriz .s

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!