Sürekli kötü bişey olacakmış, biri ölecekmiş hissi neden olur?

Hep böyle şeyler hissediyorum
Sanki ailemden biri ölecekmiş gibi geliyor korkuyorum
Mesela gece en son yatan benim yatarken mutlaka birini uyandırıyorum yattığımı söylüyorum
Uyurken bişey oldu mu acaba diye korkuyorum. Acaba bugün son mutlu günümüz mü diye düşünüyorum
Acaba cenaze arabası gelir mi diye, birazdan komşularla kavga çıkarsa kötü şeyler olursa diye hisler var içimde. Sürekli korkunç şeyler geliyor aklıma
Yeni değil nerdeyse 1 yıldır böyleyim. Artık böyle korkmaktan bıktım bu korku içimden geçmiyor
Sizce ne yapmalıyım? Nasıl geçer bu his?
Doktor demeyin doktora gidemem utanırım, gitsem bile hiçbişey anlatamam