Kabızlığım geçmiyor ne yapmaliyim?

Arkadaşlar kabızlığım var ama hergün çıkıyorum bide makatımda çatlak var ama çatlakta bir ağrı yok sadece batma var.lütfen yardım edin
Kabızlığım geçmiyor ne yapmaliyim?
Cevapla